[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第4式) (字幕)

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貴生文化 - 踢腿式 (第4式) (字幕)0 k& Q- B1 p# |/ }, D( i# q/ C

0 Q( P& G0 [+ M1 H+ ]" B, r( @6 n【方法】十指展開，膝關節微屈。單腳離地，向後擺動，手臂順勢配合前後擺動  V( h; i9 O1 f$ C+ `8 l
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕公仔箱論壇3 z2 z. |) e; |1 P* L- t& z% \

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