崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)公仔箱論壇) Z" s9 J0 Z" K, {# ?- g
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【簡介】" s: H& f0 z; N8 D, [5 h( |. U8 Q
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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$ t8 {( T, Z/ O, Hos.tvboxnow.com休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。
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" E. n& u0 U# {! g, Y: l! ^/ d$ B【內容】
+ w' v% g% ], f4 L- S$ v公仔箱論壇一、胎息
% R; a4 K8 T6 j8 W+ W/ \: I3 W9 ?; @os.tvboxnow.com二、梳頭
+ |4 e1 Y u, r+ A$ R2 F公仔箱論壇三、搓頭
( S; M( u O4 f0 A+ F四、洗臉
2 ]( q# L2 Q/ \: |/ l7 B五、揉眼
( {+ _7 |0 m% M: B* @- F六、擦眼皮5 o {4 ~4 a% f: j
七、搓耳根os.tvboxnow.com, A) j b5 ?' H/ Y0 {/ B
八、揉耳垂公仔箱論壇+ h0 k# g, a+ h4 M
九、揉肚子
' J, q/ `# t6 u3 M: W% W2 y! N2 Wtvb now,tvbnow,bttvb十、揉大腿內側
" _. Y7 i5 Z. C0 x% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一、揉下腹tvb now,tvbnow,bttvb- ?' w! d7 g) z, j
十二、擺臀
, [4 g2 z9 p! X& Z6 M' b( O$ Ctvb now,tvbnow,bttvb十三、提肛公仔箱論壇8 ?2 |/ j# n; M t
十四、踢腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R$ I" u# n) m6 K* s; [! W6 `. A- X
十五、挺腰8 ?5 F& e: r$ L+ b
十六、兩手托天
' W. f7 z: m! O+ M( Q3 N: ytvb now,tvbnow,bttvb十七、仰臥起坐
' V3 y4 y A: k% ]0 ]. |2 @4 Q8 Q十八、彎腰
0 f; w- K* S+ i1 E* H公仔箱論壇十九、伏地挺身4 k! @+ C0 s% g& {
二十、靜坐
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9 `" T3 [* e) k5 z【健康經驗】" t! J- V3 A: p' {* |$ \+ W q5 [
飯勿吃太飽，覺要睡得好，os.tvboxnow.com8 B9 A- `% T, S, `3 z' M) j, w: c
運動每天做，營養不可少，
$ V/ `; y N/ Q- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盡量找快樂，切莫尋煩惱，
- a3 v4 v* \: }' n4 C公仔箱論壇赤子心常在，百年也不老， C* [$ _9 V; `' U: e. k
不作虧心事，人格比天高，tvb now,tvbnow,bttvb2 d( D# M/ C6 _8 o
為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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