[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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2-3人份量tvb now,tvbnow,bttvb9 ^8 i# r1 k. Y! U" }) K* L$ [) f 8 W1 M. U; F* L% f材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v ( {' S% F7 u. w7 ^  n+ a9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 & [: ~5 o; h, S- }& Ftvb now,tvbnow,bttvb做法: 6 K/ i% b2 b9 V# e# O" e8 j8 @* G公仔箱論壇 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 , \1 M. g  [$ I" V, d 小秘訣: : L+ f. Z) \) |- {: M- b7 P 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 0 O  r! ?/ L7 F: f6 Y* q( S  U. ?1 C  B4 L+ N/ {; `, e& O & j3 l! ?  e0 `& `  V  _os.tvboxnow.com

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希望大家喜歡，本人是一位素食者
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9 Y. w( Y! E  k" ktvb now,tvbnow,bttvb佛教者全素更指不吃五辛