[健康資訊] 胃痛常見症狀

胃痛常見症狀; f( I: z5 f/ f% \

胃痛是胃不舒服常見的現象，有時不見得是痛，可能是悶脹、刺痛或鈍痛等感覺公仔箱論壇2 b7 q3 L# M/ H0 d2 e& O
但主要還是覺得胃不舒服。
其實單以胃痛來說，醫生也很難斷定你到底是什麼疾病，2 H* t4 M1 m8 }+ D) [
還需要以疼痛的性質、程度、以及其他特異的症狀，才能做出實際診斷。

‧ 症狀解說os.tvboxnow.com5 B' D/ k! {& E! r  E

1.脹氣  T, \) @8 ^, b( ~

  不見得是疼痛，就是胃感到脹脹的不舒服，
一是可能吃多了過量的食物，過飽妨礙胃部蠕動，難以正常消化；tvb now,tvbnow,bttvb! I  C4 Y6 ^) L) N. B0 Z
二是可能兩餐間距離太近，或有吃零食的習慣，使得胃不斷地在消化、發酵，因而容易脹氣；
此外，吃東西時吞嚥過多空氣、攝食過多會產氣的食物，如洋蔥、高麗菜、白蘿蔔等，都可能造成胃脹氣。公仔箱論壇% `0 K: l9 k; L% O% J; F1 `
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  解除方法：os.tvboxnow.com: d/ [( q* p) V, Y5 R
a.喝點消氣的茶，如薄荷、肉桂等。
b.運用瑜珈的屈膝向胸式。
c.保持愉快心情，散步五到十分鐘。
d.使用成藥，如胃散、綜合胃藥等。

2.噁心
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  噁心是指喉嚨與上腹不感到的症狀，引起的原因很多，可能是飲食過量、嚴重的疾病或藥物副作用，os.tvboxnow.com- A$ w. Z8 R8 J* P
也可能是精神、壓力的影響等，都會引起噁心的感覺。os.tvboxnow.com7 h, F% |1 d' n9 g% \% Y8 ^
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  解除方法：
a.保持安靜、閉目養神，不要任意走動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R# S: I  D$ n. d- h  m0 s
b.喝點溫水或熱茶。
c.可以試著冷敷上腹，看會不會舒服一些。tvb now,tvbnow,bttvb% P' r, ^2 a: t
d.服用些許制酸劑、止吐劑。
e.如果真的很想嘔吐，可用手指括咽喉處，吐出後會比較舒服。
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3.嘔吐

  如果只是想吐、不舒服，稱為噁心；如果胃中食物已經由口中吐出，就稱為嘔吐。
嘔吐的情況又分為多種，如果是反射性嘔吐（受到內臟刺激，引起噁心、嘔吐），可能是消化系統、肝、膽、胰臟等疾病，) u) c' x( I+ J( y) e: Q0 s! R8 `! S
如果是中樞性嘔吐，有些不會有噁心症狀，直接就吐出大量的嘔吐物，可能是藥物、妊娠、中毒等引起，
值得注意的是，如果有劇烈且反覆性的嘔吐出現，一定要趕緊就醫，避免脫水或休克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I1 J8 I  {) M' e  k

  解決方法：公仔箱論壇& U) \& y- f2 I7 r% m1 c* f+ d, ]1 J0 a
a.嘔吐時採取容易吐的體位，並輕拍背部，以順利吐出。公仔箱論壇( K0 V+ ^* A( Y. y( F
b.如果正處於仰躺時，要把臉朝向側面，以免嘔吐物引起窒息。4 p, u  [. F$ Z7 l6 g" c
c.嘔吐後，要用鹽水或冰水漱口，以免殘留氣味引發反覆性嘔吐。
d.嘔吐後，要補充水分與營養素，如運動飲料或蘋果汁。* ]  J+ h' e% U1 Y, p  a

4.打嗝

  打嗝是胃中的廢氣或多餘氣體從口中排出，tvb now,tvbnow,bttvb8 n: Z) }/ l. W8 r9 a
可能是吃的食物或飲料產生二氧化碳（如碳酸飲料）、或吃東西時吸入過多空氣（如嚼口香糖）；
一般來說，打嗝不含特殊異味就沒問題，不必太擔心。
記得吃東西時不要說話、並細嚼慢嚥，避免吞入過多的空氣；5 K% R% J7 b% O; O
此外容易產生氣體的食物，如汽水、豆類、高麗菜、洋蔥等，也要控制攝取量。

  解除方法：
a.喝大量的水；或是憋氣喝水。
b.用胸部吸足氣再憋氣，停止呼吸幾分鐘。
c.咀嚼或吞嚥乾飯、乾麵包。
d.用棉花棒刺激口腔咽喉深部。# t  s+ K! \4 V; B. [2 a5 J/ r
e.用力伸舌頭或拉舌頭。
f.吸飲冰水或冰塊。
g.乾吃一湯匙的糖，砂糖、白糖均可。
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5.胸悶

  通常指胸骨內側有壓迫感、感到不舒服，
可能是食物積壓在胃部過久造成胃酸反流、食道痙攣；也可能是精神原因所造成的。
若胸前形成會一片灼熱，可能與胃酸反流有關，有時胸悶不見得與胃有關，也可能是心臟病所引起的胸痛。公仔箱論壇2 d' Y- C  v8 x* ~; Q7 S; [3 G

  解除方法：
a.可試著冷敷胸口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q. X7 W% G* S0 I
b.放鬆衣領、換穿寬鬆的衣服。
c.如果是胃酸引起的胸悶，喝點牛奶會比較好。tvb now,tvbnow,bttvb5 E2 [! J% T; W
d.如果是胃酸過多形成的胸悶，可服用制酸劑。
e.放鬆心情與鬆弛肌肉。- P4 i8 O# t7 d, \' k
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6.食慾不振os.tvboxnow.com3 ]( e) }5 ]4 R$ f$ g9 Z# I+ v7 ]0 Q

  食慾不振是一種生理現象，沒有食慾、缺乏胃口；tvb now,tvbnow,bttvb% d8 i  d5 x! @# L$ `" p" z
有些可能是心理因素，因不愉快的事情引起，稱為神經性食慾不振；公仔箱論壇1 l6 |. Z5 R! ^; `
有時可能是天氣熱、不運動，所以食慾降低，還有的是腸胃疾病所引起的，總之原因很多，但如果連續多天都食慾不振，最好還是到醫院做檢查。

  解除方法：
a.菜餚樣式多變化。* F- A( m6 Q$ \; B8 h
b.運用開胃菜，如酸甜的涼扮。: S) F2 H# f  K; t
c.準備多一點的食物，只要一想吃馬上就吃。公仔箱論壇2 C3 D4 Z; x% M/ f
d.改變飲食環境，放點柔美的音樂、換上漂亮的桌巾等。
e.吃柔軟、易消化的食物，如布丁、肉羹湯等，或用太白粉勾芡，增加食物的潤滑感。/ W+ I3 c' H3 N" j- E% n  u; E0 x
f.如果食量太少，最好吃些高營養成分食物，以免因食慾不振而營養不足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H! f* \7 g3 g

7.消化不良$ M/ X* a( z: B
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  即食物不消化的感覺，引起的原因有很多，5 |2 m/ E6 Z& t" Q' B6 X8 n
可能是吃得過多、或吃脂肪量過高的食物，造成食物堆積在胃裡的時間過久；os.tvboxnow.com$ P7 G3 \$ B! ?! f. m' u
或是胃部積存過多的廢氣、空氣，也會有不消化的現象。os.tvboxnow.com. Y0 O1 c8 H& Q' k* d) o
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  解除方法：公仔箱論壇: g, a* Z3 k+ \: F+ b% B- P0 x
a.將腰帶、或緊身衣放鬆。
b.喝點水、放鬆心情休息一下。
c.吃點薄荷糖，或喝點薄荷茶。
d.看情況服用消化劑或制酸劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |$ q7 h4 r0 x% k4 N
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Fact
其他可能的症狀還有：胃酸逆流、發燒、貧血、口臭、舌苔、消瘦、頻放屁、口角炎、便秘、腹瀉、黃疸、吐血、便血、及休克等。- A, C/ a' w- z8 O, t' b
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Dr. Advice
注意在飽餐過後，最好不要立刻睡覺（影響血液循環）、不要立刻運動（不利食物消化）、os.tvboxnow.com3 s0 q" y% i1 P! v9 [/ X; |) p  _
不要立刻看書或工作（影響胃液分泌）、也不要立刻洗澡（影響消化）、
還有不要立刻鬆開腰帶（使腹腔內壓下降，增加消化負荷，可能會胃下垂），$ k5 Z3 U7 f0 ?
最好在飯後一小時，才開始從事各類活動。

現在的人工作壓力大os.tvboxnow.com% K! F( w0 a; k- X: w
胃病已經成為人人常見的疾病
要好好照顧胃唷

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