濕疹完全戒口攻略
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戒口清單:公仔箱論壇+ ?% K7 L' Q0 Z, c* \2 o- @7 S
7 E1 e+ K3 T: W3 a! q% H2 o1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!tvb now,tvbnow,bttvb0 e% p7 ^) X. R. I6 W' y3 M" B$ W5 F
* N0 z& N1 F3 D2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!
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3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐公仔箱論壇" i% ?; t- v; w2 |( I
* Y7 ~, @ t! g公仔箱論壇4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?" \6 @# T4 d q
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5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶os.tvboxnow.com% b" b4 L% L. a3 b9 l1 D7 v6 t, l5 k
0 Y0 i" [0 B7 M4 {' Q. |8 Z* X6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)
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7) 一切凍食tvb now,tvbnow,bttvb1 Y; [3 G l" S& l" u" Y
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8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。tvb now,tvbnow,bttvb) U1 }6 A" v& ?9 L5 Q! c8 I
, ?, S/ v. o/ P) n3 M3 E, q% ?9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)
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( Q/ w6 x8 M! X1 Ltvb now,tvbnow,bttvb10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~tvb now,tvbnow,bttvb" w, Q1 f& n: Z! S
8 i" h V3 O; G) _/ A8 U7 c11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)os.tvboxnow.com& ]6 Q, [& }! t# J! Z. V9 I% M' R
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12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉
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至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。
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) t) r$ W- @( z8 Atvb now,tvbnow,bttvb特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E2 R6 H4 P4 B# i- a$ K
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清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l4 x o' q9 e6 X
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小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |
發表於 2015-4-11 04:13 PM
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