看電視時，同時做溫水泡腳
+ v5 L( S0 m# H0 f; w8 U2 C公仔箱論壇溫水泡腳好處多 tvb now,tvbnow,bttvb1 f+ @, f" o/ Q+ Y9 }+ f
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 公仔箱論壇/ ~9 A7 f& |9 c' t# @
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
' \0 E( k3 z0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： # Z! E6 i0 G& ]/ Z, \1 M7 Z% U
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
& d: ]- R) u% i9 e. m公仔箱論壇●鹽泡：
5 M# O4 ?' s, @- G3 m7 t& pos.tvboxnow.com溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
0 N) A5 o2 o8 x# O8 v●薑泡： 2 e1 V- D0 E. }3 I# V
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
3 q. h' h, \& F8 @5 R, _8 Los.tvboxnow.com●酒泡：
! p I* c% j: u溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
- J+ x* l. Z: q公仔箱論壇●檸檬泡：
; k. s5 Z8 O9 U3 Wtvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 " c" ]- U: M3 u
●醋泡： $ _ s* e3 k" z2 d) z% s. f
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
8 w) P( `8 f8 S6 r4 ~公仔箱論壇==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
; M2 x F" ]6 p0 E K+ P==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
( r; _3 f; o* H" J- E& ?/ M c, Cos.tvboxnow.com==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
$ T: W9 b& j3 U" T4 J% c. T1 S==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
- [ t, n* R4 S3 [; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 , B. M2 u$ j- h& Z" `% T
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
7 P* X! V: S! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 若無不適，再增加浸泡時間。
; M" J- _' o( Q" M7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；+ f, A! D& M3 B$ L* ^( \
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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