夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火tvb now,tvbnow,bttvb6 _6 n( W1 h9 W
0 }# I/ R% u2 R( e# z; h公仔箱論壇 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。1 T3 {, `, u8 r- P; d
4 W5 T- l# a% H3 R' vos.tvboxnow.com 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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+ |3 D; ~0 g5 R& ^- b+ A% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二、吃猪肝可去肺火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o+ {8 L8 ]( c
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。os.tvboxnow.com+ W* G9 R6 M, y1 X" z5 F
3 F2 M% {/ m2 |* W. Jtvb now,tvbnow,bttvb 三、喝绿豆粥去胃火
8 G: a* e* K/ N* T* X5 q' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ `3 l4 Z8 \/ x+ Y# ]5 o7 J公仔箱論壇 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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" \2 ?; Q1 D% n; ?' i 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。公仔箱論壇. Z$ I, B+ {4 W+ j# X
7 q2 K& d) b- j9 d" _" G E% a 四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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4 @; r7 n* T* d, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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& D0 ?# G3 b# W8 ` c公仔箱論壇 五、吃猪腰去肾火os.tvboxnow.com4 N" a9 v8 f) c3 D
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。& e9 m/ N E: c8 D# R! u/ \3 l
+ Z( [3 \/ L; T* t) y2 d6 T5 G% r 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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