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[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
7 }5 L+ J5 X& t7 D+ H7 j3 P    制作方法:(1)将豆腐切成四方小块,中心挖空;tvb now,tvbnow,bttvb, H3 U1 @/ m' Q" @4 a0 E0 U
                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;
$ g; U2 k# z0 X( `& l$ x3 K; h                   (3)将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上香油、酱油即可食用。0 }6 H/ H) `9 l- ^; E9 ?+ Q" w7 i
    功效      :香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。
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  • carmen_girl

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