返回列表 回復 發帖

营养饮食

最佳肉
  j# ]1 p" R% Y* r, X4 `5 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- Q5 ?8 a# d9 `
    食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类,但其化学结构因接近橄榄油,不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外,兔肉具有美容减肥的功效。 公仔箱論壇0 o! s) _, d9 Q" M
tvb now,tvbnow,bttvb  X# ^2 o5 Y/ b9 S& O
最佳汤 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E, k& `' Y( q( M+ }; H% s1 o; I
tvb now,tvbnow,bttvb- q9 \- C$ T( P, e0 }+ e0 f
    食鸡汤除向人体提供大量的优质养分外,当人因血压低而无精打采或精神抑郁时,鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外,鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
; G9 P' {/ L0 c' z/ |! n' K
% o  K0 Z6 l+ [/ F0 V最佳护脑食物
7 V7 ]1 T9 z. xos.tvboxnow.com
& `. f( S; e4 _6 ~. Itvb now,tvbnow,bttvb    有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜,以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
' \& \: |$ S3 ]" K3 Q5 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" _, A4 k' x  e! s5 L( p3 O1 I最佳纠酸食物
5 {3 Q0 [% ?* t( b1 {os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w8 H! c' W2 o7 w: t6 x9 _% p
    海带享有“碱性食物之冠”的美称,故每周应吃3-4次海带,才可保持血液的正常碱度而防病强体。
& s" y6 o1 ]8 ^* C2 N1 [* Y# yos.tvboxnow.com
8 |' @* J, R9 T8 y- t2 G0 i+ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佳零食
1 }4 H& d9 p% G% }
' R$ a# T4 m+ V9 Y2 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素,而且其鲜味与营养能长期保存,热量也较低。
返回列表