下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 tvb now,tvbnow,bttvb1 g* t8 Y, w- O" |1 H" k) ~2 x- k4 F% t+ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V. h# h% e) b% n7 R
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
) v7 Q6 s9 l [" h+ l- ?
: p' c$ r# n! c1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
i# s% b- ?% t, {) F$ E- Sos.tvboxnow.com
" X4 r+ N- ~. @% z0 j6 a. R" gos.tvboxnow.com2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 : [4 V/ ^3 M8 l" T- O( p2 L2 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \4 n) ]: H$ M1 v+ D3 l2 Z
3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 + d8 n) w: }# `% Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I2 ?, u3 w% B
4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 公仔箱論壇, q0 y( C: O. _
0 k% V- G. b7 ?! ^- j! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
5 l; B0 q- O8 ~0 |+ b! o" Zos.tvboxnow.com& P$ j" a% ?# i, \; m$ Y7 I
6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
+ y4 J( t6 z/ M$ t. n& K: T2 ~* u7 J3 h( {9 K- H# P7 N
7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
8 n/ D/ m3 O! K/ Q7 M( W2 m0 G* S' P$ k0 \0 b
8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
& ~' H( l) M5 ?公仔箱論壇
* {& I& h5 t& [" I6 m# R: G2 I8 N9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F6 K% P( z( w: |$ @
: v' h U n7 w: A& N: Z# {10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。- _; d' b/ ?8 z5 F( [: c
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-6-19 05:01 PM
| 