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[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

熬夜容易造成的問題公仔箱論壇/ ~! e8 ?. Y: K8 f0 F
提早衰老、肥胖、膚質變差。
" B: q9 ]. @" g" M' Kos.tvboxnow.com 肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。os.tvboxnow.com+ I" n, o' n' ~! c% n" J2 C
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【奇異果】可以消腫,活血,美白肌膚,抗衰老。& u  J3 g- n3 ]8 |4 @: P

8 `) x6 @/ b9 w5 \# A' d% a, z 【蘋果】 可預防肥胖,促進排便,防止動脈硬化。  公仔箱論壇* S, q8 u2 h- \8 V
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【檸檬】能去斑、美白,幫助排毒,預防心血管疾病。  公仔箱論壇9 N( e# j! Z6 I! u" p/ F0 {
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【葡萄】 能延緩衰老,改善肌膚細紋,補肝養血。; E4 I$ e" f# u

: L/ J  q9 e( L; X 【楊桃】能預防口腔潰瘍,抑制黑色素沉澱,消除疲勞。  
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【橘子】能潤澤肌膚,清腸通便,預防動脈硬化,增強免疫力。  1 J: |) x( x8 G$ F2 `& `

3 t. ~: S. u- U* _& f 【香蕉】 預防高血壓、中風,能消水腫,緩解眼睛疲勞。   
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) j/ f' f4 A- a: q# N/ @3 @os.tvboxnow.com 【龍眼】 可以保健視力,改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
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  ^" N+ k  {# X3 f8 H8 ctvb now,tvbnow,bttvb 【柚子】 預防動脈硬化,減少血栓的形成,降血糖,抗衰老。
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  • soforlee

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