遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi tvb now,tvbnow,bttvb8 c5 H* {8 `3 m+ l" z0 ?
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（他是該校食品營養與運動科學系系主任） tvb now,tvbnow,bttvb. ^$ D, S5 n# D3 [& T
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是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家，
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" [: n( }0 u8 G# i+ q$ d1 T' W. Nos.tvboxnow.com一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和
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骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以
: X6 N$ }; R; ]5 w h公仔箱論壇os.tvboxnow.com# S: q$ [$ w: C) A! @( g
「黑棗乾」
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（也被稱為」加州梅」）(prune)
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所做的實驗，讓人驚詫不已。
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- ?7 w. Q9 ~3 S1 M% n我從來沒想過，原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾
1 h" S3 y2 g2 J, ]8 E" Q% q1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e3 i& R, W2 r1 V
不但是高纖維和高抗氧化力食物，
" l w& f/ H4 n- w, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 N; _5 S# f% v5 O它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的 4 `1 l* I% T5 {% B$ }2 E! }0 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S) j; q( a: i# @ G, p* H" B! y
神奇食物(miraclefood)！
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6 U8 n0 |, Y) ^3 T5 v5 Eos.tvboxnow.comDr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示： / Z, V+ z! H! p9 W/ B) R, d% Z
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8 [' [" z, M4 g% bos.tvboxnow.com1. 每天 8-10顆的黑棗乾
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- S2 c9 D2 @6 t: H) }- J公仔箱論壇 可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失
" _3 G* X5 m! p. _7 `, j5 b# y$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( E4 K6 D Q. Y! g( A c
（但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D），
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7 W, k g, I9 }0 P( Y- vos.tvboxnow.com 並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。 2 I# ~' K" c# u
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（不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效） os.tvboxnow.com5 U* i+ T9 k+ r6 j0 z2 ~
! Q t% I! @( a/ @6 I3 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t$ |& |. @, r
! @ ?: S3 @1 h9 u( H1 R) f" Yos.tvboxnow.com2. 每天8-10顆的黑棗乾 tvb now,tvbnow,bttvb5 o5 K5 e8 E) c8 N
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讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。
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（但吃黑棗乾時要搭配喝水，讓黑棗乾內的纖維吸水， 公仔箱論壇5 H8 v# _& A' j
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在胃中膨脹，產生飽足感，壓抑食慾） 公仔箱論壇7 r o# J% A$ {& L
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X! E& A7 g0 {, g3 H6 A( mtvb now,tvbnow,bttvbDr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊，
) h2 [( l# H3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ], h" K+ y+ N
所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據，
2 M( k+ ]2 x& }0 |7 L/ T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e1 h" j; M3 A1 B: A% w! Z
並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾
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抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關， os.tvboxnow.com# T$ Q8 J9 Y9 i. H$ w# g; H- }5 d
. n) A! M9 d5 G7 [) V7 Bos.tvboxnow.com雖然會議當天他詳細說明了生化機制，
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5 k) c' j& t" S, S- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但在這兒我就不寫出來了，免得大家嫌枯燥。
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" r* l- ^( |- N2 h$ @os.tvboxnow.com因為纖維含量高，黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生 公仔箱論壇* P9 K! r0 r4 n( ~% Q0 x6 a
0 O* {$ V$ l8 Y$ D推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場 tvb now,tvbnow,bttvb/ D0 m a0 }; ]5 v- R7 d; R$ \( Y& F
& Z2 ~/ F6 M! t9 J公仔箱論壇(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾， tvb now,tvbnow,bttvb4 l$ d7 \- o( p- e" F
8 H# ^1 q) c# ~) j6 F" u0 f+ Dos.tvboxnow.com幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。 tvb now,tvbnow,bttvb1 l5 o& \3 r+ ]0 G) ]+ ~
$ g7 w, e* N" i. T6 x2 ~os.tvboxnow.com試了幾個牌子後，我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET)
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* b9 W: @# m# S8 m- O8 ytvb now,tvbnow,bttvb去籽黑棗乾(加州梅)。 tvb now,tvbnow,bttvb9 {2 v4 ?3 ?4 P5 d4 d4 k1 Y
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4 Y- l" c$ d9 u- D, u; x% P4 F1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }7 N& I) V1 Y- D* x! L6 b% a
黑棗乾價格便宜（500克罐裝才125元），
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又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效， tvb now,tvbnow,bttvb+ b3 C2 K& v n+ B. N
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每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾
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列入每天必吃食物 tvb now,tvbnow,bttvb6 j6 P$ @4 z m0 ^5 m
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（不過不要超過10顆哦，要不然你的腸道會過度蠕動）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V( |; V9 J2 S" H, [) P8 n9 h
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, i9 Y2 B+ o4 c3 D* d最後提醒大家，這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完， 公仔箱論壇/ \8 v A6 M$ o
/ S% a: m+ l% u0 R可以在一天中-3次吃完。 |
發表於 2012-12-5 11:33 PM
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