女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。
) M/ S3 R3 p: ~3 y" {1 O7 A( \. c公仔箱論壇
7 V( s/ P6 ~/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J1 s, f4 ]* @! y) {
tvb now,tvbnow,bttvb9 w& [4 p6 l m! n9 o
有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C5 X) R' T) A# w
/ R3 O, S, R" c痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。
8 b q; P! z, @! ttvb now,tvbnow,bttvb
7 E8 j' G: _+ O1 f7 nos.tvboxnow.com就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。os.tvboxnow.com W. `3 Y1 K; q% Z- A _+ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o5 `& _! E1 [
痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用公仔箱論壇' j( h% r B# v O
6 e8 ^" R, ^9 l公仔箱論壇對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。os.tvboxnow.com6 q- ]8 Q* d# S& R4 j
tvb now,tvbnow,bttvb4 h2 ~* T7 c2 p8 J
「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油os.tvboxnow.com: u/ H8 L8 q9 W
# G7 e( x2 r8 A: N* `吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。# o4 W1 b1 ^$ p1 K1 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z* C& b1 M0 C9 l" }
對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。0 f6 p2 u; m, q* B$ ?
/ M# _: X0 }$ K& o中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。
( i4 K6 k; y/ b* Oos.tvboxnow.com
; `+ _' L- F: X3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（玫瑰益母草茶）
: X4 I' @* |8 y, F, r4 T
4 @- J9 N7 H1 W* f& K7 ]1 vos.tvboxnow.com材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。tvb now,tvbnow,bttvb3 V% Y1 G, q# H& O) L5 o) K
* x" R' x% P6 q0 ]tvb now,tvbnow,bttvb做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。
: X8 y/ y7 n/ G1 h0 z# g* G公仔箱論壇# z- [" A4 B1 r2 {# U/ i% y
適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J4 k8 G _% F& X" u5 _
9 R- x. F3 Q: }8 H
（當歸紅糖薑茶）* g8 v% B5 r0 \& D. `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U& A' ~" |' Q& q6 k1 F
材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。
2 M+ ?* Y' o1 l y$ b公仔箱論壇
3 |: K2 M, G4 E做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。: C( {& Q# D/ e0 {7 a7 [
5 f2 N; h. d8 L/ O3 k公仔箱論壇適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。
' V& @: Q4 t2 t; ros.tvboxnow.com
$ c) _* F2 _% g' n+ I" y8 C" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。
6 t+ z R% H* O2 L, E. _$ E" Hos.tvboxnow.com r( P; T# B. c( ~
（三陰交穴位）：; ?4 e7 r: G0 a0 U. W# ^9 n. Y
9 j- [9 W1 r; M5 S8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb1 }: ~ ^& E% [: T
; Y2 s6 P; [* X" T# Y# u6 h0 l3 B
功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。tvb now,tvbnow,bttvb2 |7 F/ e& I" a! t+ ]2 d$ F5 Q
) B* f1 K' w$ I$ S2 `
（關元穴位）：
: r+ ?9 Z' ^/ V( w( L, N6 s3 @公仔箱論壇
" k @1 a, b0 v7 B& u- v位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。
. k/ d; |/ k' u7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 N! C6 S2 u& q9 E7 n9 f) Z功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。 |
發表於 2017-4-6 12:52 AM
| 
