材料:
% d, {& f* u1 \: nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
主料:淨草魚肉400克 os.tvboxnow.com* U. x+ Q* F9 Y- L% s; x
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個
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調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油 tvb now,tvbnow,bttvb8 J; Z, b8 Z) y5 D% D1 S# I
做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J7 E0 x4 n: ^4 \* T" H C& _( S$ [
1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。 % ^6 x i* u$ H m; `" B% {2 {4 K
2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。 os.tvboxnow.com, y( ~% P4 K* `# m0 q; D- ]
提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |