【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛 , u# c' j0 Z, w' i
《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。 1 ]* f$ _" J) F8 Z7 N$ P! x
os.tvboxnow.com1 m) X' P2 h/ p# [. R
其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。 tvb now,tvbnow,bttvb: u9 b/ c) D, `) D0 [0 `
5 n" r! T. P0 ]9 k4 @公仔箱論壇經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。
3 C( f7 n! c( z4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y7 @! Y. k: s) t# \
一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。
, x) z. T7 q6 C1 d- h( z9 E9 Y
$ k" m7 B. G% Jtvb now,tvbnow,bttvb建議食材／方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e# y+ v) l, G* \, f; J
" m9 B+ n/ D0 q( e蒜薑湯｜經期小腹冷痛 # w0 F8 @' @% t$ |% e }( u0 x
材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。
" o7 [: X* `; @/ \os.tvboxnow.com作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。
" Q" s Q/ d# K; H5 U說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @$ w7 t3 X% D) _' y0 d% J
公仔箱論壇% c1 F1 `6 ^6 Z# |5 t+ I
藥膳蛋｜原發性經痛
0 b* {+ V: I3 _# ]! a公仔箱論壇材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。
9 ~7 f2 v( e- z: t& x }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。
' s: \5 w& F' G( I3 Xtvb now,tvbnow,bttvb說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。 % s8 K# u' y' |, M X/ H9 J0 L
tvb now,tvbnow,bttvb9 C J! o1 N; x7 O
海馬肉桂｜虛寒經痛 tvb now,tvbnow,bttvb, a* {, [, f3 o/ g1 |
材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。 os.tvboxnow.com! d4 K7 ?% x1 Z! @' D; G8 M% \. c
作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。 - Z- P: t. Z' j. y+ b) w$ Z9 f
說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O9 \6 A2 q9 | T2 C3 M# Y
蒜薑葱鹽敷os.tvboxnow.com8 [$ Z& X# M4 H p& ]; X; c- I
, D5 G5 ]+ Z! | o公仔箱論壇｜行經腹痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g8 R0 K1 |% m( W) S! q3 z
材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。 ( k2 Y9 `+ e6 ?2 c7 ~
作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。 x! [4 r! {/ m/ e) k. P: A
說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。
6 y% F( D. P, }: \, q; w0 A6 f4 D
; L" T: z. X1 W+ P6 ~os.tvboxnow.com葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛
: G1 v m0 G: \5 o4 Dos.tvboxnow.com材料：大蒜、薑、葱白各適量。 % ]( P* N! {0 d# ^8 p9 \: I) R
作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。
1 w1 ^9 {/ I) g: ]tvb now,tvbnow,bttvb說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。 公仔箱論壇$ I' W* h5 z/ T6 c
os.tvboxnow.com- C- C7 g: F5 K; N0 v1 w) C
炒粗鹽｜經期小腹痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G1 R1 i; L1 P5 S* e: \, H
材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。
$ Y/ x! { s# y$ u, j: yos.tvboxnow.com作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。 os.tvboxnow.com% j; ]: M* f" J" ~ h' R& P
說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。
8 L% E; |, q% @* n' P& Xtvb now,tvbnow,bttvb: [! O' P& v4 r0 T' t4 |3 a/ {
蒜薑棗椒湯｜行經腹痛
3 O8 f% \& y9 o5 b7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。 1 C: N2 d% D) r6 a/ W6 j' {9 m4 l& U
作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。 tvb now,tvbnow,bttvb1 V5 W6 Y% _& n& @$ r- y" S
說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j1 S# B2 c9 k% Q- Q% E+ P, u) E, J
' c& _3 O a' Vtvb now,tvbnow,bttvb大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h9 v+ r/ e" a
材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。 * |: G4 m7 J) H2 ]7 r
作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。 tvb now,tvbnow,bttvb- [- P% C% Y- g# D P
說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。 os.tvboxnow.com" T$ y! C$ Q* O# J
( L6 Y( S2 g1 o" R6 `/ I蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛
- K! w1 }8 q: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。
9 e, v/ m2 S( O& p公仔箱論壇作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。
& w7 u8 P; z$ `tvb now,tvbnow,bttvb說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。 公仔箱論壇 \- z3 L7 V4 t G0 t8 o
os.tvboxnow.com" Z* O0 L! x. A. b1 `: ^) c
. `0 X9 I# d+ Y, ? v) ^2 _山楂向日葵稈os.tvboxnow.com( B4 _9 i& f/ P3 R0 z) z5 Q5 D
2 c$ v- n! t# [4 j, `7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 g# t4 W: q* y. T+ [" f- Oos.tvboxnow.com｜血瘀經痛
' z3 V, ]# L; J+ r1 `1 x: stvb now,tvbnow,bttvb材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。 tvb now,tvbnow,bttvb" z% T, A2 v3 h) J
作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。 os.tvboxnow.com: O+ Y& e9 r# T& [: v8 m2 O4 T
說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。 $ ^$ A/ A, y7 c J: H+ i0 o
! `# ]$ T) b, V" N4 _0 c' _* z9 Ftvb now,tvbnow,bttvb蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A$ {5 A. t9 L% C. s0 ]
材料：大蒜、薑、艾葉各適量。 tvb now,tvbnow,bttvb8 }- n2 B2 O. [9 r
作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。 C2 s( Y& X- K0 [1 `9 o
說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。
1 }" ] a. [& ^& q: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com% O3 u# ?! D( a- w$ w3 L
蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛
8 j" |% R2 E, X3 T0 w6 I公仔箱論壇材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w6 n# k# c9 y6 W& K
作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。 2 F2 k6 [! ?/ Y+ J; ?) ?+ r( x
說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。
& P7 _ M) `6 L5 zos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com# T) i. }: k7 ?( Y
% x! Y8 {- I% C# ~4 }/ U" W" Btvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2019-2-23 04:53 PM
| 
