1名35歲上班族，儘管每天都有刷牙習慣，但某次因口臭就醫檢查，卻被診斷出罹患牙周病；開業牙醫診所院長張一森指出，牙周病就是指牙齒周圍組織遭到感染，患者會出現牙齦流血、嚴重口臭等症狀，預防牙周病除了刷牙，還要懂得正確的清潔方式，且配合定期健檢，才能有效阻絕。: f; N" ]( X7 B3 u
$ N0 p- _5 J w" x$ _: T, Z bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-->>. ]0 a: C) Q& o' q4 l# ]8 O0 @$ L! z
挑選牙刷 選擇適合口腔大小
5 ~: z% v0 T& |$ n) V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( l& |6 ~4 D9 H7 y% U" ]& n
-->>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z# V+ k% Z( c3 [3 f& X
但到底要如何潔牙呢，首先得先挑選適合的牙刷，包括外型大小是否適合口腔，且建議挑選柔軟刷毛，以8至10束、3至4排最佳，且每三個月就應更換牙刷，避免細菌孳生，刷牙方式上則要掌握技巧、力道和時間，只要選擇軟毛牙刷，儘管是左右刷依舊可以達到清潔效果。os.tvboxnow.com2 s$ I4 k K. j* Y
7 B! L4 A+ B7 Y8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-->>3 q! {! x+ ?6 X* ?/ O
刷牙３至５分鐘 讓牙膏發揮效果os.tvboxnow.com' u: w9 `4 H2 ~; d' R8 K. P' j
# S; `# j9 x/ H6 P公仔箱論壇-->>公仔箱論壇% E e' ~6 B. P; Q+ h
刷牙力道上也要仔細拿捏，若過於用力，反倒造成牙齦萎縮等現象，至於牙刷時間則至少3至5分鐘，才能有效讓牙膏發揮化學作用；張一森指出，但清潔布只能單靠牙刷，平時吃完東西時，可利用牙線將食物殘渣清除，若為年紀較大的老年人，也可用電動牙刷再用洗牙機補助，確實做好全面清潔工作。
`* M& U7 A7 c$ Y公仔箱論壇os.tvboxnow.com- h) ^# \; g( }: F- Y+ [8 i
-->>
$ a. X& ^8 O6 x k% d' a% ios.tvboxnow.com重要是預防牙周病，建議睡前不在進食時，24小時內就應有一次徹底刷牙，平時進食後最好立刻刷牙最佳，避免食物殘渣停留在口腔內過久；張一森提醒，養成定期洗牙、檢查牙齒的習慣，就能避免牙周病找上門，因初期症狀較不明顯，若有任何症狀出現時，就應盡快就醫治療。 |
發表於 2016-1-16 06:33 PM
| 
