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[健康資訊] 過敏先改善體質 首選補氣糙米雞湯

季節交替,小心過敏隨之起舞!中醫認為,過敏多是由於「風」的影響,人受到外在的風寒,就會產生過敏;治療應著重體質,本著「急則治標,緩則治本」的原則,才是解決根本。建議可多喝補氣糙米雞湯,或是多按摩合谷等穴位,緩解過敏症狀。
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& D/ o: B! J+ a, R6 o, }tvb now,tvbnow,bttvb中醫師吳明珠指出,過敏患者症狀主要是,陣發性發作鼻癢、噴嚏頻頻發作、流清鼻涕、鼻塞。發作時先覺得鼻內奇癢,嚴重者併有眼癢、咽喉癢、上額癢、耳內癢等症狀,繼則感覺鼻脹悶堵塞感,然後噴嚏頻作,隨後就流出大量鼻水。
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中醫觀點 看季節過敏tvb now,tvbnow,bttvb; D/ w  S8 Y$ o" R( v% [2 \' |  T
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患者多於天候氣溫變化較大的時候發作,或如夏秋之季、秋冬之間季節交替時發作較多,有時因突然間聞到刺激物,或受到污濁灰塵、毛屑、羽毛、棉絮、殺蟲劑味道、油漆味等的刺激時突然發作。) n' I! a3 I! ~* ~( P2 W0 M: e

3 ^# Q8 O  `; b5 f) i/ rtvb now,tvbnow,bttvb由於鼻塞不通,血管收縮,所以有時併發頭痛、耳鳴、聽力障礙、紀憶力、思考力、注意力不能集中、影響學習能力等現象。過敏發生有內因、外因兩種,內因多是臟腑功能失調,外因多為風寒之邪侵襲。臟腑失調主要為肺、脾、腎三臟的虛損。6 r% M: Y2 S9 M+ ~

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9 r5 J4 C7 ~- v7 Xtvb now,tvbnow,bttvb改善體質 關鍵肺脾腎os.tvboxnow.com2 ^6 N5 ~6 e8 D5 A+ N

: E  `5 Y4 Q5 V- K* b公仔箱論壇中醫調理過敏主要針對肺與腎,肺與鼻子相通,容易感冒、動不動天氣變化就容易流鼻水、喉嚨痛、多痰,過敏體質者還會出現氣喘。這種就需要補肺,還要注意病人身體症狀反覆發作情況。
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因為病人體內有痰,光吃化痰藥並無法治本,中醫要去辨證看哪一種痰,在對症治本。另外,中醫理論認為痰的來源很多不是肺,而是脾胃的問題,病理的產物堆積在身體,隨著血液循環跑到肺。
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! j5 i9 P- V- w: u& e  w0 u/ e食療保健 增強免疫力" x( J: f0 b3 ~7 e* {- B7 m

& U; Z; V0 `9 b. ?【補氣糙米雞湯】:強化體內緩解過敏
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! E0 g; m1 r9 otvb now,tvbnow,bttvb材料:tvb now,tvbnow,bttvb- f$ Z2 o9 V* X( |' R5 N$ R

1 {2 H( a2 H3 U& j' `$ X, [5 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黃耆5錢、山藥5錢、紅棗3錢、防風1錢。 公仔箱論壇0 h! ^6 r/ z4 P: J+ {) Z% l
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2.土雞一隻或雞腿2-3隻、糙米1/3杯。
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3.生薑、米酒、鹽需適量。; q) M' q4 }  z

$ G- O; a0 z& W, l) N% ]+ ]作法:
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1.將藥材置鍋內,加水6杯,燒開後以小火熬約30分鐘後,過濾取湯汁備用。
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# }8 v6 U( {2 _os.tvboxnow.com2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋,倒入上述湯汁,加紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。tvb now,tvbnow,bttvb& H: a# E. O; b- h9 X) b$ o

1 d2 `# g! `5 Y% f# r2 x. R3.鍋加蓋入電鍋蒸熟。(外鍋水約1杯)。
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功效:能補肺氣養血、健脾補腎、調整免疫力。公仔箱論壇4 m" l3 e2 l: a/ Y8 Q! w  c' ?

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  X7 {  ]1 L& g( E- c- ]8 Dtvb now,tvbnow,bttvb【按摩2穴位】:疏通經絡抗過敏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s! G* v1 z6 k

* s; [! `" E0 f& Y" j6 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.迎香穴:印堂沿鼻樑兩側按摩到鼻翼旁的迎香穴,來回指壓兩分鐘,最後指壓頸部兩側風池穴1分鐘,每天早晚花5分鐘按摩。os.tvboxnow.com6 M: k& Q/ H! g1 c" G. k" ^
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2.合谷穴:虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經,位於拇、食兩指併攏時,在肌肉隆起之最高處。指壓時,用對側拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,或拇指、食指張開,以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上,拇指下壓處取穴。但要注意的是,孕婦不要按。3 |: K: ^7 [9 d

; L0 q9 S, j4 n2 k1 j4 C【中醫師小叮嚀】:對抗過敏的方式:一是避免接觸過敏原;二是好好調養身體,讓身體對過敏原的反應降低;過敏患者忌冰涼食品、西瓜、橘子、梨子、生茶等。鼻涕黃或咳痰黃濁者,飲食宜清淡,少吃辛辣煎炸的食品。鼻涕清或咳痰清者,少吃寒涼的食品。
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7 h( m, s* ?: t7 ~8 x; V- w) A8 N7 R. fos.tvboxnow.com天氣持續降低,過敏患者大幅增加,
9 T: h7 [* i/ q& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過中醫食療保健可緩解
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  • soforlee

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