肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。; W; L4 h3 F. ~
$ a* }* T+ z5 d公仔箱論壇台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。
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橘皮甘草茶tvb now,tvbnow,bttvb. V3 q+ X' p& p. _( o
) @! |, t+ f& B {4 g$ @/ Ftvb now,tvbnow,bttvb材料：橘皮、甘草各3錢。os.tvboxnow.com& e! Z- l# ~0 F; y! A6 D- s
' E* G6 Y8 c+ m6 V# D公仔箱論壇做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。
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& {" E8 L x3 E, R甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。
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$ m8 Q. A1 p, E6 N另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。
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) L4 N( Q9 G* m! H) k; R* n中醫師吳建東也建議便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `# D" N% K0 M3 y7 b+ u3 H+ r
患者平日可以適量喝黃耆
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發表於 2013-8-23 12:24 AM
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