吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶石，不僅可以食補，更可藥補。臨床證實，紅棗可調理脾胃，保護肝臟。但中醫師提醒，血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者，不宜長期食用，特別是紅棗曬乾後，要注意保存，吃之前最好先檢查紅棗籽不可腐爛或變黑，避免遭黃麴毒素感染，使身體受到傷害。公仔箱論壇% N7 q6 H" |2 c5 s& ?) P
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中醫師陳旺全指出，紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。tvb now,tvbnow,bttvb% q# M3 r" y2 ~9 o# ]) [- N! H
f; U q7 Y9 u/ ^tvb now,tvbnow,bttvb紅棗藥補4效果os.tvboxnow.com. M# O+ S" {2 Z! S9 o, e, B
3 X, H w; n9 @/ g現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：
r$ b# t, t$ D3 N1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s) C1 W0 [, s$ m9 h3 }/ J1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃7顆紅棗，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。
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0 S" W4 I, A) v& c2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。( P! |: y! z- J; L: r
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3.養血安神：女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v4 k6 I* Z& l) R8 i* D
$ l( a/ `+ r, gtvb now,tvbnow,bttvb4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護肝臟。
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* C1 e5 E( U/ U8 C8 N4 [【美顏肌膚：紅棗粥】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 | n' X% W$ ]2 R" C) x
* W, ?) Z; K. S說明：俗諺有「1日7棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。os.tvboxnow.com! f4 F$ A* a" y' z7 L, b
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做法：取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B、C，可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。os.tvboxnow.com3 v" Y) e) b; Q
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【補氣養血：紅棗飲】
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8 a2 f0 B. E$ Q) }1 C. i" P- Ltvb now,tvbnow,bttvb說明：紅棗有「補中益氣，養血安神」功效。紅棗中的高維生素含量，對人體有增強免疫力的作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ C4 d0 c' ^7 Q
1 e5 d5 m' o% y9 `做法：用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。
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【補脾助眠：紅棗汁】
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2 v- ?9 r; {3 v% `9 N# v: M0 {tvb now,tvbnow,bttvb說明：有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。
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做法：用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。# N% p4 G6 c; p+ P
* }: `" l; {/ K7 r, F+ ^: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶
& }: I4 F- ?2 f0 ~( Y+ @% ^tvb now,tvbnow,bttvb石，不僅可以食補，更可藥補 |
發表於 2013-7-17 12:40 AM
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