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[健康資訊] 七撇步 控制胃食道逆流

華華向來有胃食道逆流的問題,剛開始還沒有把它放在心上,想說頂多胃酸、食物逆流上來,一下子又會恢復正常,這只能算是一個小毛病而已,所以連想都沒有想過需要就醫治療,直到今年初真的感覺很不舒服,所以只好乖乖到醫院就醫診治,結果接受胃鏡檢查之後,醫師告知食道已經灼傷、潰瘍,需要進行治療,這時候華華才開始後悔,後悔沒有及早注意這種毛病。: e7 ]& R" R5 B+ l% e9 i# ?
專家看法
) ^1 {) E- B" r9 W# a4 @胃腸肝膽科醫師周昆慶表示,胃食道逆流應加以控制,因為如果不加以控制的話,很可能會產生一些併發症,包括食道炎、食道潰瘍、咽喉逆流、聲音沙啞、可能有出血情形、狹窄或吞嚥的問題、引起呼吸系統毛病等,最嚴重的情況就是進一步誘發食道癌,所以民眾不可對這種毛病太過掉以輕心,平常也應做好預防保健,以便降低發生胃食道逆流的機會。
- }5 W8 E+ ?! u. z自我照顧
7 e+ e, M$ u9 y% n9 itvb now,tvbnow,bttvb1.就寢前三個鐘頭不要吃東西。
' J6 r3 F8 ?" y& K5 K- l4 B% `3 ~公仔箱論壇2.吃完東西之後最好不要馬上躺下來。
' x* g- i! @7 P. B* K# k, gos.tvboxnow.com3.床頭應抬高約十五公分左右,這樣就可以防止逆流。2 X9 ~7 B7 n" {
4.不要經常大吃大喝,大量的食物需要更多的胃酸。; Q7 \: h3 f/ ?
5.盡量少吃容易引起胃酸逆流的食物。
6 g8 s- B* v4 l  B6 u6 ptvb now,tvbnow,bttvb6.菸、酒應少碰為比較好。4 ?$ O% m: C& M" T9 b
7.太過肥胖的人應適時減重,以便避免引起胃食道逆流。

: Q9 b2 F( ]1 Y! c$ C0 L( B4 V4 @公仔箱論壇
& l8 p2 H5 ~: h" Z8 ~0 |$ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L  U- T# e6 J

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