食品中較常添加維他命，包括水溶性維他命C、B，脂溶性維他命A、D、E、K等。其中，水溶性維他命比較不必擔心添加過量問題，因為只要多喝水就會排出；但若是添加脂溶性維他命，就千萬不能過量。
2 D4 {7 n- R) R! A* [$ i2 j7 D* Wos.tvboxnow.com
# ?. Z' N I3 ]+ [1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食品若添加維他命D，雖然可幫助骨頭補充鈣質，但補過量可能會造成高血鈣症，出現脫水、噁心、嘔吐、腎衰竭等。依照衛福部建議，維他命D成人每天食用量，總量不得高於800I.U.(國際單位)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I* C3 p0 Y) ]' N2 k6 r% Q5 m) v
/ ~' h# Y& O6 P6 ^7 aos.tvboxnow.com
6 c+ n5 z3 \, p3 U tvb now,tvbnow,bttvb+ g: r2 k& B0 z" Y& |
" J: B y' c s! S8 j
os.tvboxnow.com$ I: }5 @% Q9 H& ^( d3 v) o ~. z! L# W& t/ C
許多兒童保健食品，強調添加可保健視力的維他命A，但維他命A攝取過量，可能會導致神經病變及腎功能傷害，建議每天食用量不得高於1萬I.U.(國際單位)。tvb now,tvbnow,bttvb; v1 E6 ~" ^" Y- d U- F: k3 ?
( W/ H4 G, W( `0 j5 l6 u維他命E主要功能是提高抗氧化力，但過量會造成凝血功能變差、出血。不少民眾有吃維他命的習慣，但每天攝取的蔬果、肉類等食物中就含有維他命，若再加上奶粉或飲料可能添加維他命，稍不注意就會攝取過量，建議食用前要看清楚包裝食品或藥丸的維他命含量，避免過量。
. H r" z! ]2 @/ \& b$ o" Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 i% y( c4 N% y8 B4 |; U8 ^ A3 W
- ]6 C' X! S5 C c" T2 n
, \, ~- p# Y1 {0 k) H4 a( ?6 nos.tvboxnow.com食品添加物 維他命(營養添加劑)" T$ U5 ~" E' F& l- ~0 z6 \. M
' Q$ k+ l# l0 |# vtvb now,tvbnow,bttvb．用途：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W5 T4 B8 g& H9 m( c6 {- i. a
食品中適量添加維他命，可補充人體所欠缺營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L6 {3 G$ k( V7 S/ j' M: l, f
9 \4 e, f. T9 }: stvb now,tvbnow,bttvb．成分：: H L# |' h( K' u: J
維他命C、B、A、D、E、K等。
' @/ b# g5 n1 z1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b0 A5 i, l0 h+ L6 R% c
．常添加食物：
" M/ f1 N* [ ] c2 S8 V奶粉、部分包裝飲料等。os.tvboxnow.com5 ] j) o; h7 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M5 t& W) ]5 p, |3 o; Q" ~7 O
．健康疑慮：# L- n6 p; h/ O8 d' Z8 W% o5 U: y
脂溶性維他命勿過量，避免引發腎功能傷害等後遺症。
& D4 Y" f3 a1 C+ }os.tvboxnow.com1 i& x: A% d3 ]8 _# k
．專家的話：
1 \& C8 B7 `0 vtvb now,tvbnow,bttvb所謂營養添加劑，主要用來強化食品營養。例如強調骨骼健康的產品，就會添加上維生素D等；號稱補充膠原蛋白的產品，則會添加能幫助合成的維生素C等。 |
發表於 2014-4-22 11:21 AM
| 
