[生活小百科] 如何改善幼兒體型弱小

Jpke

你家的孩子體格弱小嗎？
  R  n- e5 F$ ~os.tvboxnow.com        除了先天基因的原因以外，或許是因為體內缺乏鋅的緣故。  R- U+ n; ~4 |  y
        缺少輕微的鋅會有食慾不振、偏食、厭食，或是口腔潰爛的情形發生；而嚴重缺乏鋅時，幼兒會呈現生長發育遲滯、身材矮小、抵抗力弱，更有些幼兒會有智力發育落後、不規則脫髮的情況。
' [2 p& n$ ^: ?5 k2 y        想要改善這樣的情形除了吃維他命之外，還可以從天然的食物中攝取鋅。
2 ~) `! j4 b, d* k! pos.tvboxnow.com        例如：
' \- P3 z3 i+ y3 O" u公仔箱論壇        海鮮類：生蠔、蛤蜊、蝦子、沙丁魚。公仔箱論壇) F: {/ U5 w  B3 |0 |, k/ ]
        植物類：紫菜、杏仁、堅果及栗子。
. t; d# r6 t- B, u  j0 z# Kos.tvboxnow.com        蔬果類：芹菜、菠菜、椎茸。