中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f8 h1 x# G3 J- o& x
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1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
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2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； os.tvboxnow.com U4 Q& f3 h3 W3 v+ J
, K2 _( |% Q0 L( V% G1 w, u I9 H) N% H公仔箱論壇 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒； : i( E8 H9 P/ v' Q2 z6 v- ~- m
% g) j. W+ t* u& l' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力； ( E9 ?0 v3 N" ^0 x7 ~5 x! a
/ {- u3 _. D# j, C: Ltvb now,tvbnow,bttvb 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； os.tvboxnow.com6 G3 \0 ]2 T& Q( S6 Q; s
& J# U& a4 B2 X: z3 Xos.tvboxnow.com 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用； os.tvboxnow.com6 ]2 c" X9 C* C* i3 q8 o0 R
/ N) |- I/ u) y+ f* r# u- I B. _( h# vtvb now,tvbnow,bttvb 8.疲倦時暫時別喝為宜；
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9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後； . `7 Z" A) `$ b. R; ~9 o
' J8 k g" t. n# q6 Mtvb now,tvbnow,bttvb 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區
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1.濃茶解酒
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% K) U9 F& r& E/ z& \tvb now,tvbnow,bttvb 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 公仔箱論壇% J! H- _) C5 x1 I" y. `( i; {+ q
" [0 S7 R! m6 M7 u 2.酒後洗澡 os.tvboxnow.com$ L. Y' R" s3 a2 b% o
1 j) E2 w( Y) f, P公仔箱論壇 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 公仔箱論壇: [! f$ u% F" l2 f
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解酒招數 tvb now,tvbnow,bttvb3 I$ p& u3 {/ P2 w* u
2 X( v) s1 T; d1 a2 [5 Fos.tvboxnow.com 1.吃水果 tvb now,tvbnow,bttvb, b6 e4 ^7 z$ B3 q; V/ u6 `
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭 tvb now,tvbnow,bttvb& s' h8 X& _7 Y% e' ?
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很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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