[健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼
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◎紅血絲
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。 * p- m& q' c( j/ @
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。
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◎黑眼圈 0 w0 y# E4 e+ P1 C8 u9 t6 R
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？ 4 J3 {) h3 [2 A# ^9 C+ r
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！公仔箱論壇2 f- `1 G# x8 r- V
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◎眼皮浮腫公仔箱論壇: t6 l# u' j4 Y% C5 H  O' i
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？ tvb now,tvbnow,bttvb- h! T8 P, h" W, k% ~+ m+ K
你可能體液失調了！ tvb now,tvbnow,bttvb0 F0 o4 l, c7 Y8 X4 _+ K# P/ B
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。公仔箱論壇/ k9 |4 _, @5 R1 s5 }5 n1 f, q
健康的腎能將體內多餘水分順利排出，
水分不足時，他會放慢代謝速度， tvb now,tvbnow,bttvb7 d+ k! Y) Z$ {$ q, V- I
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。公仔箱論壇+ s7 d  M0 N9 t: F) d9 h+ ?. X1 w
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！公仔箱論壇3 K# e& P7 J. E. `7 o/ @* {
◎脂肪顆粒
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果， os.tvboxnow.com" n3 l! o9 B" Q' S; V9 v" M
惱人小顆粒很快就會不見！

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◎針眼 - A$ N1 Q8 f$ |8 B" a
　別小看長針眼，日本醫學專家發現，
長針眼代表你的免疫力正在衰退， ; ^; H7 E- a  x: ~$ g3 H
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。 os.tvboxnow.com1 T/ [+ n, g3 Y% h) @
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。                                     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _$ ^0 ^; ~5 W2 t' C

◎眼白泛黃
　可能是肝、膽出了問題。
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。 & _. @9 r0 z* J
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z' S6 y9 b( X4 y: v, l, }

嘴巴告訴你的六個密碼  + B  B# U/ N6 r$ _; z( p
◎唇色發白 os.tvboxnow.com) l9 g+ Q8 r7 i6 `% S
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色， tvb now,tvbnow,bttvb2 `4 `: D( F0 E" f' g5 {. _
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足，
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，
從而減輕貧血症狀。

◎唇色過紅
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _5 Q9 r# }2 W) m% S
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。 / v! b; K( r  r# c3 p
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y0 l8 p4 t1 q9 E1 F! @5 a- F4 n
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。
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◎嘴角破裂
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，
很可能是早期胃炎的預警。 tvb now,tvbnow,bttvb, U7 E  x. Z' i8 D0 V* ~* V
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。公仔箱論壇2 I* ~. e" z1 b1 P/ S+ [. e
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。
◎嘴唇乾澀 tvb now,tvbnow,bttvb% a0 t7 l8 s6 N  D. M! P0 }7 E/ _
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。 tvb now,tvbnow,bttvb* ?) D+ A6 R! U/ G" a, |" {9 y
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。 6 p1 [7 h9 n; I5 ~4 ^3 Z$ e7 L
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。 tvb now,tvbnow,bttvb. g; n. @- A, ^) s
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◎口氣不佳 tvb now,tvbnow,bttvb8 S8 z' [+ E" i; L$ K3 n. z
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」， ; _- U, O  F9 g( @& {# V
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。tvb now,tvbnow,bttvb! U% t9 f/ c- I& [+ H
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。公仔箱論壇5 A  Z, c% _" t; l4 J

◎流口水公仔箱論壇9 ^5 v( H# D/ E2 z
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G) a2 a# C" J" O& n; D4 p
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，公仔箱論壇7 _$ |0 ?3 C- @
無法充分吸收水分，造成水分滯留，
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。
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舌頭告訴你的六個密碼 os.tvboxnow.com( T- h9 o' v( h" j+ u- F8 u6 f
◎舌頭振顫公仔箱論壇( e) L! W. {/ R3 H- {; a
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。 ( B1 ^+ Y0 ~3 v/ Z
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
◎舌頭發紫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L, O; W( s: P' g. q' x- U
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。 os.tvboxnow.com* v+ Y6 I' u% l
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
◎舌苔太厚公仔箱論壇/ J% j$ y  u' a# V1 I7 U
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m" k, H) [4 t2 v) Y/ N8 Z
可能是腸胃功能不良或飲食過量。 tvb now,tvbnow,bttvb3 |  s: Q& u8 Y0 z: E7 Q& T! t
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。
◎舌苔太薄 os.tvboxnow.com5 ~4 u" A; C/ I
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，
以免中招。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m1 l1 }8 l/ o, _3 i! I3 r! b
◎舌苔泛黃 ' N6 F  B2 C) Q! K) x5 l; @
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！公仔箱論壇% r9 c$ G* k4 B
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。
◎舌苔泛黑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W3 n8 |' w9 d6 o6 ]3 w& r
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。tvb now,tvbnow,bttvb; v+ A$ c% L2 x

鼻子告訴你的六個密碼 os.tvboxnow.com% m8 J; W* n) Y# r
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◎鼻子大小
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T" ^; ^6 [2 [; W) _1 U
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。

◎鼻翼掀動
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！ 8 k/ O5 f# ~4 K5 n& O0 L( h
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，
呼氣時縮緊肚皮， tvb now,tvbnow,bttvb) d, S8 H$ Y' P% u3 K1 h
很快你的肺活量就能提高不少！ ' @. Y$ E6 ?+ X2 R* J# h% z' N
◎鼻尖粉刺 tvb now,tvbnow,bttvb% h! J1 {6 H& b2 P$ d
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。 os.tvboxnow.com) {1 ?8 f1 i  M/ i
◎鼻頭發紅
　這可能代表肝臟超載了。
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。 os.tvboxnow.com. U* f, k) N9 ^, y# \- U1 C
◎有時流鼻血公仔箱論壇* x$ e2 b. V( s( x+ `4 v  P$ c( Q! n
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b& C% p6 O  m' t: \( {) W" h- X
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。
◎鼻塞
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。

臉頰告訴你的三個密碼
◎臉頰發紅 2 d2 T( t% V: L6 p! M- c
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。 & e  H. K) d' _& i* I( d
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。 tvb now,tvbnow,bttvb! e1 ]( z6 G  p. x6 F
◎臉色蒼白 os.tvboxnow.com" B7 S: {6 L; ?2 p5 N! X
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb% D" U. J2 G7 q( R% N' v. d
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。 os.tvboxnow.com" S& F5 Z, G5 F8 P- g1 H# a' d3 v
◎顴骨上出現皺紋
　可能是肝臟功能異常所致。
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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soforlee

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