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: U6 d/ @+ g6 H4 B# A工作壓力大難入睡，廚藝導師黃韻思（米太）的媽媽總會煲這個黨參桂圓茶，喝後會睡得很好。黨參有的補中益氣作用廣為人知，對於脾肺也有一定滋補效果，若本身容易燥熱者，可用花旗參代替。 tvb now,tvbnow,bttvb/ i7 W/ i. y8 z1 [" |
9 |, y9 ~6 u$ P" n% b" n! G' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圓肉有補心安神功效，加上甜潤和營養豐富的無花果，令這個茶更美味有益，臨睡前一小時飲用，有助入睡，翌日精力充沛。米太還分享了選購黨參的小貼士──黨參要粗身和紋理深刻，最好見到「獅子盤頭」和橫紋，質量會比較好。公仔箱論壇' x$ Q" l: J5 W) M6 s+ n8 a9 g1 {
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材料：黨參兩條、桂圓（圓肉）15克、無花果四顆
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/ r* c4 [* a) R A7 h5 l做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _$ T- V' X3 O- w
1. 用刷子和水把黨參略為洗刷，放入水浸三小時至軟身。os.tvboxnow.com! s3 i( j) [$ H6 v6 B
2. 把浸軟了的黨參斜切成厚片，無花果對半切開。
% ]) M/ S; R$ S8 v" W1 y XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 把所有材料和兩公升水放入煲，用大火煲滾後轉小火煲40分鐘，關火，不要開蓋，焗10分鐘便可飲用。
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) l& d6 G% \1 ~& m* a+ k5 p8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。facebook：米太廚房手記
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$ {5 A/ B5 ~, }8 t* b f7 @* |os.tvboxnow.com食譜設計及拍攝：黃韻思（米太） |
發表於 2019-1-14 07:02 PM
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