[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

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材料：
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紅蘋果兩個( h5 g+ g; j( P2 B5 N
生魚一條
' {6 V/ g7 A3 `' P% _生薑一片
0 `( i% u' K) |公仔箱論壇紅棗十枚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k- Y' K" {- l3 T
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做法：! k7 v+ N/ m3 y& `3 P+ s6 M9 G
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１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。
/ K- Z, |& y$ }6 y# T公仔箱論壇２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀；
- n) S  c( U' l+ j1 }+ {* S３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片； tvb now,tvbnow,bttvb& j2 [$ }" r! l* f
４紅棗洗乾淨後去核。 公仔箱論壇2 D: w, ^3 _2 ~4 o6 u
５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
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由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用，
  }1 }) h. j4 B9 \! X3 f3 \# K7 J生薑可袪風散寒、溫經健胃，
# r0 Z  i- |* p; h' I3 @os.tvboxnow.com加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。
* q$ C# d$ _) Z: {* }" l4 q& ~4 d所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。 4 j  {" R6 w- Y% n- W
日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。