8 o U! R) o% S0 V: m9 E經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。公仔箱論壇( Q/ Y& ]8 ]# I# k
9 k1 i* |+ P. V# K# f( H5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s& C6 v2 q- C/ \ ^% o2 x/ Z
卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h8 W& N% O( U
1.年齡未超過40歲。公仔箱論壇! s/ I' l7 v6 h
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。2 z9 {, k4 c6 ]
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。5 A5 o! }9 `8 }# o+ j
資料來源：
7 m; J& x# g5 U1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697os.tvboxnow.com% Z. Y3 @0 c2 c+ G4 H1 \, [/ \
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
: L S/ |" G; _$ m j" Z% w: s9 j2 yos.tvboxnow.com卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
) D# Q3 }6 \; Z% C% i; R 圖／茂盛醫院提供
1 V- }9 n0 \8 I8 N若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
# J( z/ y0 ]" B3 b! X& W& n4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係： S* O7 |" J; `: }4 q
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
6 _% ~3 J& r) s公仔箱論壇●濾泡數量過低。
1 e$ u! D% x* U* Dtvb now,tvbnow,bttvb●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
8 m, o1 \9 y8 gtvb now,tvbnow,bttvb●化療或放射治療。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q) h7 s% y+ o- x5 B
●代謝性疾病。
h7 t2 `1 y, Z& k! b4 H6 a/ x. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
* g$ F$ k7 ]7 K. A* q1 }5 C3 Mtvb now,tvbnow,bttvb資料來源：
0 y( M1 A3 o3 @+ M; E9 ?3 P% Y公仔箱論壇1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
) _( u$ g, V8 C& O9 I5 [公仔箱論壇- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
" a5 i; r+ M2 K5 _8 f' H: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。tvb now,tvbnow,bttvb% Q! {( R$ Y2 _. O. s. t9 f s
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。os.tvboxnow.com7 s9 \ B5 R) B- w0 z ^* i. S
●癌症治療：例如化療和放射治療。
/ |9 C7 R( w$ f9 D1 P3 d+ I/ g9 V8 U公仔箱論壇●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
0 V, P0 w2 ]9 ~ N) b" w% o- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。tvb now,tvbnow,bttvb0 j- O* q" V7 T3 b8 |' `1 u; l9 d
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。os.tvboxnow.com& c8 _1 h6 d. _* W0 Y) Q
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
$ G1 E% M- t( T" a2 a卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
' h6 k1 \/ m+ Q* _# M8 f* u●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
- {' B0 y0 E( N; z/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●維持好心情，確保生理心理健康。
' r4 V/ [0 M: ptvb now,tvbnow,bttvb●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。os.tvboxnow.com1 M c3 o. H, X2 U
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f1 G3 {4 f9 S' p/ S
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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