本帖最後由 soforlee 於 2021-2-12 12:13 AM 編輯 " `/ r( ~! J' R4 N. w5 i
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【新光醫院 心臟內科張哲明醫師】
( R0 h& y* _- v" i! p% S5 \1 c$ r8 g公仔箱論壇春節之心臟病大作戰春節即將到來，親朋好友團聚之餘在日常生活中應該注意什麼呢？我們應該如何預防心血管疾病呢？因為天氣寒冷對身體的刺激，人體血管易發生收縮，心率加快，心臟的工作負荷增大，耗氧量增多。
* q! S/ U& L9 b B$ ?os.tvboxnow.com另外血液有可能在這種情況下變得更粘稠，膽固醇含量在冬季會增高，呼吸系統感染也會增多。而在此同時，心血管收縮，血流量有可能減少，耗氧量增加、負荷加重。溫度低的情況下，血壓容易升高，更加重了心臟負擔。心臟病患者如何安然度過春節假期呢 ?' V1 |- a/ |& o* J1 N
一、要防寒保暖
' F: \+ \3 X" ]& R5 e( f+ D公仔箱論壇寒冷的刺激是心血管疾病發作的一個主要誘發因素。天氣惡劣時，應儘量不出門。如果必須出門，應注意保暖。適當的保暖措施要備齊，例如足夠厚實的衣褲、鞋子、帽子、圍巾、手套、口罩等。另外心血管病患者要有舒適溫暖的室內環境。
8 r. W% }* o# m; {0 Y$ H. a/ Mos.tvboxnow.com二、飲食需要節制公仔箱論壇, W1 N0 S* V5 z+ c e# `
心血管病患者應注意適度飲食，儘量減少高油、高脂肪、高鹽食物的攝入，吃飯的總量需要控制。勿暴飲暴食，因為會誘發心絞痛、心律不整的發作，也會引起血壓的波動，會加重心臟衰竭等。公仔箱論壇 K; C, E, E1 g- P7 C2 ~% Y
三、避免菸酒os.tvboxnow.com2 W" Z- p1 z9 g( y2 K) C3 N T
對於本來不喝酒的患者，不建議飲酒。而原本飲酒的患者應注意少飲酒，控制飲酒量，不貪杯。抽菸應該嚴格戒掉，同時也要遠離吸菸環境，不吸二手菸。
2 I6 e p9 ~5 t7 x% b4 ~os.tvboxnow.com四、避免過度勞累* q. ?# }. d! U( K: ^
春節前收拾、備年貨、招待親友、備餐做飯、探親訪友、生活作息不規律、跨年熬夜、久坐敘談、打撲克搓麻將等等情況都會引起勞累，需量力而為。這些都是誘發心臟病發作的因素。心臟病患者的親屬應注意多為患者分擔過年期間的家務。患者自己也應注意最好按平時的規律作息，多休息，保證睡眠，適當娛樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E; Y3 o7 n( d3 `! C# X! r" |
五、記得要按時服藥tvb now,tvbnow,bttvb" t$ U; a y! D9 p5 f0 {
對於許多心血管疾病患者存在錯誤的認識，服藥不規律，或間斷，這是要不得的行為。應該規則服用藥物，才能避免疾病的惡化。os.tvboxnow.com, v9 M1 W( n* A
六、出現不適要及時就診TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @7 Z3 b$ C6 S" J2 e
春節本身就屬於心腦血管事件發作的高發作期，所以出現病情的變化，一定要及時看醫生，根據情況進一步檢查和治療。不能怕麻煩，也不必怕破壞年節氣氛，將問題消滅在萌芽狀態，適時預防是上策，更能保您平安為原則。公仔箱論壇3 Z$ {! N3 ? \2 e) n6 q" z
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發表於 2021-2-12 12:12 AM
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