表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
" E0 J2 U0 X6 P: k4 Atvb now,tvbnow,bttvb對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。os.tvboxnow.com5 O4 j# g1 N- j, n u/ H% z
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」公仔箱論壇" h. U$ {# \0 }4 i; O, k* v
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
7 }! t$ c) Y9 Y3 O8 z: X7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」os.tvboxnow.com) ^8 x- c1 c; k$ D8 Z
01月經有五個特徵，說明容易懷孕
% s8 f' `. h( p4 X8 V! N ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）初潮年齡處於正常範圍內
' X4 O0 B4 B ?7 H) E$ j# \2 w通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
6 J" J1 U% N! L: zos.tvboxnow.com研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
& a! K+ A9 Z% I0 W! W$ w* q9 {* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。tvb now,tvbnow,bttvb( B6 Z: |' j; p9 z; m, J
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
; p% F( }0 { b$ z( Cos.tvboxnow.com 2）月經周期規律公仔箱論壇! r3 J5 f/ |* F1 S* \( S, G9 Y
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。公仔箱論壇$ @: e" C" i; [
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b5 l1 u8 h$ {6 c
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `, e- L6 M1 S1 U q6 p
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
7 M6 h; H& z; @6 R1 y3）經期血量在正常範圍內
) `2 y, g8 M: Y! ros.tvboxnow.com每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
- z- g1 {/ U, F! c$ v% C) Y4 h$ L 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
8 Q: Q/ G9 _; u0 S: y* Z6 Z這些都說明經期血量不正常。
; B" h% l9 _+ K7 @& T0 F婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
1 |) T7 g& P3 A7 t) l# g' M 4）經期天數正常
" [5 y! K# O. r; B& q+ G通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。公仔箱論壇. ]1 [9 H' C- Z$ W. c4 \
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
4 Q, w- {9 m0 Kos.tvboxnow.com出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
4 ?( L6 a3 j& w5 los.tvboxnow.com 5）非繼發性痛經
4 n" S& |0 m$ ?1 a- _現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
, w* u& d! N- q9 T3 Q7 q8 t* E, m: J% xos.tvboxnow.com不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
. T7 q/ e- B0 G9 Y根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
7 h3 }9 i/ T& L9 y; x公仔箱論壇 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
J3 D& V; V! T# a公仔箱論壇以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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) R( y: t- n, m' R+ W7 @2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。02月經期，如何更好地照顧好自己？
. T5 U2 k" ]; u/ }7 p& n公仔箱論壇1.注意保暖，尤其是腹部
; [3 j, v, ] I( c; b3 h( D公仔箱論壇月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
$ d( c _1 j2 {& ]/ \" l公仔箱論壇 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
0 [. d1 j8 n9 b" Z% f, o6 E" zos.tvboxnow.com因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。. K/ O5 |6 }* ?4 r6 q% z
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西$ g! `. C( r( K! q5 C. X" O
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
# C6 E, F) U0 f' |, v另外，也不能喝酒。
( M' h% U$ r4 @: }. e0 Etvb now,tvbnow,bttvb畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。6 n/ C* a$ G: a( T
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3.適量運動
; {& ~4 {7 f9 e8 C公仔箱論壇月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
* i: ?) H# K6 Z) J% Ytvb now,tvbnow,bttvb可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C) |+ n( A, f* I: d9 P1 ^4 R
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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