老化引起的轉變& p- f" Y" L! |% n0 h% y
| 生活調適) L: m( ]0 Y D" u2 a5 k
| 可能顯示疾病的問題 (應尋求治療)
* o2 ]5 h/ y0 a6 f: g, P# i; Ltvb now,tvbnow,bttvb |
眼部
3 A$ c9 g6 W; n- y公仔箱論壇 | : P$ O3 c$ ]6 A) A6 u$ I, P# |
- 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡
- 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用
| 6 K: S* ~ V( |; [! w9 D' |
- 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼
- 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
|
聽覺
- y* N- ?$ {( x3 v- v8 p" a8 u% s公仔箱論壇 | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K5 O" j4 P, |3 N
|
* y+ V( a5 G4 J& b) u+ ]tvb now,tvbnow,bttvb- 聽覺突然減弱
- 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
|
觸覺
+ j, {( d# o, y( Z! n3 J5 j' i- 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位
- 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化
|
# g& z# o. K% C% N公仔箱論壇- 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷
- 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物
|
5 W0 w' a% }% Q, stvb now,tvbnow,bttvb- 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
|
心肺功能tvb now,tvbnow,bttvb: {+ _3 h9 \: j$ K4 a3 v
|
: j0 d; |& u1 D; e* X5 e; U& M公仔箱論壇- 保持適量運動
- 切勿將現在的運動量跟年輕時比較
- 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙
|
% E+ S5 a2 ~' z8 Z% x' r公仔箱論壇- 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
|
消化系統: `1 y5 e. r0 G! h7 K) ?# \
|
$ E4 O( b. v6 V. P |
/ S# G. U' ^% O9 v$ |% R. K& D! Q G- 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉
- 大便出血或有黏液──可能是腸癌
|
小便
' p! y! d1 e. T |
) L! r2 @) a; F' D, Vos.tvboxnow.com |
. r3 K% P6 z5 P7 V5 ]# w' otvb now,tvbnow,bttvb- 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎
- (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
|
記憶
6 F2 G* D0 D. P" A1 ^, Pos.tvboxnow.com | % f( w$ m& U6 S' P! h1 U8 t4 E
- 把重要的約會寫在日曆或記事簿上
- 維持正常社交活動
- 對周圍的新事物保持興趣及學習態度
|
6 l' b- x2 Q9 }' t/ D V$ ~4 b, @os.tvboxnow.com- 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
|
筋骨肌肉公仔箱論壇) b" F7 @) y: A7 R' i/ t
| TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q V! s* @' M$ }# c
- 減輕體重
- 避免攜帶過重物件
- 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法：
- 每天飲一杯奶以吸收鈣質
- 適量運動
- 戒煙
- 保持正確姿勢
6 P0 C' F+ p4 g' R
|
# }. d$ E- S" W' N5 O+ z3 Q+ k7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; u( ^6 D$ L6 ^ |
性功能
9 ^$ Q4 v& }8 I7 H3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 性慾減低
- （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降
- （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚
|
: k% _7 ^4 H% qos.tvboxnow.com- 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮
- 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑
| 公仔箱論壇% _+ o9 m9 y0 z+ Q m
|
發表於 2019-12-5 10:06 PM
| 