[健康資訊] 低頭族 頸椎壓力像扛7歲童

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tvb now,tvbnow,bttvb9 p! q( l! y3 l0 c" e; f2 t1 v/ n 根據統計，一般人每日平均2至4小時使用智慧手機，導致脖子長時間維持在不自然角度，醫師警告，長期當「低頭族」易導致背部痠痛，嚴重可能衍生其他疾病。tvb now,tvbnow,bttvb) A" r9 F/ a& y& S& z0 d os.tvboxnow.com/ C$ F4 u+ o* G' P; ?2 e 美國「紐約脊椎手術與復建醫學」漢斯拉吉醫師研究指出，成人姿勢端正時，頭部重量約為約4.5至5.4公斤，當低頭、脖子前傾時，脊椎承受的重量增加好幾倍，1年累積姿勢不良達700至1400小時，對脊椎造成極大負擔。 9 A. M9 {- L/ E, T% a, ?* B+ U. b7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A6 b7 F: Z) Z+ x  }6 X. g  a% p  [ 研究顯示，當人們低頭看手機脖子呈60度角，頸椎承受壓力約27.2公斤，等於1個7歲兒童體重。頸椎若長時間維持在不合人體工學的角度，可能提早出現損壞、拉傷、老化等問題。os.tvboxnow.com  }( {+ T; }6 |6 J5 ~ 6 P# z/ g/ S1 T' | 值得注意的是，即便是小角度彎曲也可能讓頸椎受壓過度。15度前傾會產生約12.2公斤壓力，30度與45度分別為18.1公斤、22.2公斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U- p) Q* M$ H& l , }5 X0 g+ i; O: {& v