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[健康資訊] 補肺湯水力抗鼻敏感

乞嗤!」地鐵車廂內突然有人打噴嚏,人人紛紛以手掩鼻,向「滋事者」投以厭惡的目光。患有鼻敏感的人可能都遇過這種情況,自己完全沒有傷風感冒,卻被人標籤「病菌散播者」,真是有苦自己知。不過,據中醫所見,除了避免外在過敏原刺激外,其實還可以從補肺益腎這方面埋手,紓緩了鼻敏感問題,以後就不用鼻塞塞啦!
$ f" D! V& k5 N9 b8 i2 h公仔箱論壇我們常常聽人說患有鼻敏感,在中醫的角度,鼻敏感屬於甚麼病症呢?康和堂註冊中醫師任立新指出,中醫稱鼻敏感為「過敏性鼻炎」,得病時會出現反覆發作的鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞等主要病徵。3 J' A, x, o: M+ d$ [

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不少人都以為鼻敏感全因外來刺激所致,不過任醫師指出,過敏性鼻炎的成因其實分成內外兩種。首先是外因,刺激性過敏原如室內外空氣突然變化、空氣中的塵埃、花粉、貓毛、狗毛及毛公仔內的塵埃蟎等,進入人體呼吸道後,體內的免疫球蛋白便會產生抗體去抵抗這些外來刺激物,而鼻黏膜亦會因受它們的刺激而出現異常反應,促使鼻腔產生發炎、鼻塞、流鼻水、嗅覺不良、呼吸不暢順、眼癢或流眼水等生理徵狀。此外,風、寒、暑、濕、燥、火侵襲鼻竅,亦會引致鼻敏感,其中又以風邪最常見。
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  _5 a' d$ F7 ~: F! Q5 I接著就是內在問題,任醫師指出:「本病的發生,內因多為臟腑功能失調,與個人的稟賦體質有關。」中醫認為肺開竅於鼻,如果素體本虛,而肺衞虛弱,陽氣不固,肺氣不宣,那麼呼吸受阻便會出現氣逆上衝,使鼻腔淤塞,引起鼻癢、打噴嚏和流鼻水。再者,腎為先天根本,如果腎氣虛,免疫功能便會低下,所以除了補肺外,補腎也是治療過敏性鼻炎的根本。
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注意肺熱肺虛
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既然肺衞虛弱者,容易出現鼻敏感,大家當然要好好「補肺」。任醫師有幾款食療湯水建議給大家,不過飲用之前也要先分清自己屬於肺熱還是肺虛。肺熱者,鼻塞時輕時重,鼻黏膜會明顯充血,顏色較深。鼻涕不多不過色黃黏稠,而且喜涼怕熱,亦容易便秘、口乾。至於肺虛者則喜熱怕涼,四肢較易冰冷,天氣寒冷時容易發作,而且鼻涕清稀。找中醫師認清自己屬肺熱還是肺虛後,自然能更安心選擇合適自己的食療湯水啦!
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- b+ l0 e; }9 aos.tvboxnow.com肺熱食療
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豆腐芥菜葛根湯os.tvboxnow.com% A' Y+ r2 M2 W: J* n4 c
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材料:辛夷花1.5錢、葛根2錢、豆腐2磚、芥菜1斤7 C- e' U3 d5 T& [

# A' a: \! P6 z4 s; Otvb now,tvbnow,bttvb做法:將所有材料洗淨放入煲內,加入適量清水,先用大火煲滾,然後轉慢火煲2小時,加鹽調味即可飲用。" }* K# n  P# O( @6 E7 a$ \

* Z% G: U: |2 k$ vtvb now,tvbnow,bttvb川貝豬鼻湯
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材料:川貝1.5錢、萊服子1.5錢、辛夷花1.5錢、生薑3片、蔥5條、洋蔥2個、豬鼻1個
+ C3 r; y3 f( ?5 W# Q0 L" k2 n$ J. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L' Z' H, y0 G; l$ E5 d
做法:豬鼻洗淨切件出水,將所有材料洗淨放入煲內,加入適量清水,慢火煲2小時,加鹽即可。
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( N  A) W$ O. N; ]6 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺虛食療tvb now,tvbnow,bttvb% i9 z1 D  o7 L' I' Q1 l& ?
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辛夷黨參瘦肉湯
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! g/ a* d2 L. L. l5 p7 d4 [" l# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:黨參2錢、蓮子2錢、淮山3錢、黃芪3錢、辛夷花1.5錢、生薑3片、蔥白3條、瘦肉4兩
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4 |" |2 n, w* s5 U+ p: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:蓮子去心洗淨,將材料洗淨放入煲內,加入適量清水,隔水文火燉2至3小時。os.tvboxnow.com! @; s% Q2 O: C1 \3 [3 @

) M) B7 u# X$ i& P' A4 U公仔箱論壇白芷淮山湯
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做法:將所有材料洗淨放入煲內,加入適量清水,慢火煲2小時,加鹽即可。
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