sher1lock

那麼可怕!!柔道不是那來強身建體的嗎??, e9 p5 }& z  @
所以它的意外風險其實頗高的!!- ]+ M& j1 _# E" _! X5 H2 q
在做這種訓練最好是攜帶護具能保護自己!!os.tvboxnow.com* _; n: f- f7 o# c# B, x
注重場地的安全!!
: Y2 r- h0 S! n: T) A+ rtvb now,tvbnow,bttvb才能減低意外的發生