kwsyy

少吃多動還是最有效的，也是成功持續減重的不二法門。; \- W/ B( s( ]6 ~4 Y
ja6150 發表於 2012-7-24 11:50 AM

% J/ Q  O& j, j/ Jos.tvboxnow.com% K6 m. R+ ~$ r, `4 N2 N
絕對同意！因為我都是這樣減肥的！仲有…如果要減肥…一定要留意自己平時食乜野最多…如我就是食飯最多！所以我會以不食飯為目標！再小食其他野…再運動！包瘦！