新光医院心脏内科医师蔡适吉分享，1名约25岁男性、身体质量指数（BMI）超过30且三餐都在外用餐，长期有晕眩现象，但却忽略这可能是高血压的前兆，拖了1年才就医，检查时肾脏也出现病变了。
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& V, ^) @3 X- T+ D据卫生署去年公布的99年十大死因，癌症仍居首位，然而新增高血压性疾病；民国98年有3721人因高血压性疾病死亡，99年时增至4174人，仅次于夺走4912人的慢性肝病与肝硬化，却高于肾炎、肾病症候群及肾病变。
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, t6 F- c# H7 K5 f; P7 d* Q4 B3 N公仔箱論壇中华民国心脏基金会董事长吕鸿基表示，十大死因中的心脏疾病、脑血管病变、糖尿病、肾脏病，亦与高血压疾病直接或间接密切相关；如今，高血压重回十大死因之列，应与生活型态、肥胖等因素有关。( C! P1 C& Y4 V& h
% K* g/ Y2 H- X2 C& g7 b, ]- s' U公仔箱論壇他说，国人饮食口味偏咸、每日运动时间不足、高血压患者的血压控制情况等，都是导致高血压死亡率上升的成因，因此，若要预防与控制高血压，应从养成健康生活型态着手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h, w: O/ I0 M3 Y2 v4 e4 H
* v% t/ S; g. K% n- ^公仔箱論壇目前仍有许多民众可能患高血压却浑然不知，中华民国心脏学会理事长陈志鸿表示，及早发现并不困难，关键是养成量血压习惯，就能早期发现与治疗。
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血压控制与生活型态息息相关，简单几个重点「血压天天量、多运动、高纤少油盐」就可让民众轻松管理血压值。他说，身体质量指数（BMI）值不超过24.9，男性腰围不超过90公分，女性腰围不超过80公分。
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他指出，在饮食方面，民众应注意钠盐摄取量，建议每日钠摄取量不超过2400毫克（相当于6克盐）；高血压病患，需遵守医生指示按时服用药物，以达到血压控制的目标。 |
發表於 2012-5-23 11:27 AM
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