骨科：纖維肌痛 $ U I0 c+ \. r9 j+ l4 w
【簡介】
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纖維肌痛（Fibromyalgia）指肌肉及其他纖維組織的疼痛，是非關節性風濕病，多見於女性，最常見的發病年齡為25至45歲。纖維肌痛的患者通常會出現持續且廣泛性的疼痛，例如軟組織、肌肉、關節等地方，時間最少都超過三個月。 公仔箱論壇% `5 x6 D0 r# y; v$ Y7 O9 V0 l
【成因】
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絕大多數的纖維肌痛成因不明，少數患者則因其他疾病如甲狀腺疾病、類風濕性關節炎、脊椎關節病變等引起繼發性纖維肌痛。
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另外，生活中包括生理、心理或環境刺激如過度體力勞動、精神緊張、睡眠不足及外傷等也可能誘發纖維肌痛，或使病情加重。 8 w. i( v; k* L# [' f
【徵狀】 公仔箱論壇; p) h4 g& \. f; p" r: ~( ^7 X
●主要徵狀包括出現全身或大範圍的肌肉疼痛、壓痛、疲倦等，疼痛可能有深層的痠痛、僵硬、燒灼感、抽痛等。
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●患者常會同時併發某些身體病痛，包括頭痛、心悸、腸胃激躁不適、情緒焦慮沮喪、手部發麻、睡眠障礙等徵狀。
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【治療】 tvb now,tvbnow,bttvb& J$ v v: f* Z6 W3 }1 B0 {& c
雖然纖維肌痛的原因未明，而且沒有普遍的治療方式，但是多重治療可以幫助減輕徵狀：
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●藥物治療：主要是止痛、放鬆肌肉與協助睡眠的藥物。 os.tvboxnow.com& O* _4 f, z# W0 M" m
●物理治療：緩解肌肉或結締組織的緊繃，減輕壓力，進而改善徵狀。 os.tvboxnow.com. R: r" m4 g; e: C- \0 r: E' L. B$ p$ {
●適度運動可以幫助紓緩痛症，如耍太極及水中運動等。 公仔箱論壇7 G3 G+ K7 K( k( ]: ]
【預防】
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絕大多數的纖維肌痛成因不明，沒有預防方法。不過，多注意日常生活細節可以減少引起繼發性纖維肌痛的機會： 9 ] @1 X& o& D) X
●定期做適量運動鍛煉身體，增強免疫力。
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●建立規律的就寢及起時間，改善睡眠質素。 2 E0 w# X3 E2 M% b E: g
●不要過度疲勞。
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●戒煙戒酒。 | 
發表於 2014-3-10 10:09 AM
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