健康智庫﹕喉痛火燒心 胃酸倒流作怪
# ]6 E# L! F1 e) q6 }2 |公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb: k: I+ c9 l' ^) u# M: n" A; ~
飯後入睡感到胸悶氣短，胸口有如「火燒心」，未必是心臟病徵狀，可能是胃酸倒流。（資料圖片） 公仔箱論壇- O: C2 e' m! a" A3 L
/ o6 F% c0 z0 s% |& L: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q) o% g$ Z& o; H$ @% T! o6 [
編按：春節期間，飯局不斷，大魚大肉應酬到深夜，回家倒頭便睡，卻感覺胸悶氣短，胸口更似「火燒心」般，出現灼痛感，以為是心臟病徵狀，其實可能是腸胃負擔過重，出現胃酸倒流。長此以往，輕則食道發炎潰瘍，重則患上食道癌，及早治療，改變飲食及作息習慣，才能防患於未然。
4 _( e% c9 f* E公仔箱論壇
港人生活忙碌、食無定時，很多人都試過睡前感到胸悶，噯氣後感灼痛。有內科醫生估計本港約40萬市民患有不同程度胃酸倒流（GERD），每年新症高達4200宗，較10年前上升近3倍。近年更有年輕化趨勢，十八九歲患者比例上升，且多屬肥胖人士。
5 @- ? F2 }" _# x: g/ atvb now,tvbnow,bttvb
初期症狀易忽略 食道被灼傷 tvb now,tvbnow,bttvb- ~8 X2 U) u9 e+ Y1 U- W5 p0 F
胃酸倒流其實是胃食道逆流性疾病（GastroesophagealReflux Disease）的俗稱，顧名思義是指胃內的食物與胃酸倒流至食道，症狀包括嘔胃氣、心窩有灼燒感、吞嚥困難、上腹痛等，初期症狀不明顯容易被忽略，到喉嚨或胸腔有痛楚感時，又容易誤判為心臟病或喉嚨痛，此時食道已被胃酸侵蝕受傷。 # s! _. Z3 |1 o# J ^
胃酸倒流，是因為食道與胃中間的活門運作不正常所致，通常人在進食時，食物經由食道進入胃，會通過單向的活門，即食道下端括約肌，這一道活門的功能在於防止胃內食物與胃酸倒流進入食道。
8 I* h" ^ k/ i5 y* a9 J% S* U公仔箱論壇
活門不正常的運作導致胃酸倒流，而不正常的飲食習慣容易造成活門的不正常運作，如三餐不穩定、經常消夜、飽食後即刻入睡等，因為食物在不完全消化下，躺臥造成胃下垂，使活門括約肌鬆弛，活門不正常開合而未能發揮正常作用，造成胃酸倒流。
! x- ^( D! j/ A9 r r0 N" e
若是肥胖者，則因為腹部脂肪較多，容易給胃部更大的壓力，而有較大機率發生胃酸倒流。
- {& Z: X+ n7 _$ O! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可致癌前病變 及早就醫
- _/ }8 D2 H. N) Yos.tvboxnow.com
大多數人知道胃酸倒流，卻不知胃酸倒流的病徵與成因，即使已經出現胃酸倒流的徵兆，也不知道自己就是胃酸倒流而延緩就醫，長期更會引致食道發炎、出血、潰瘍、收窄或癌前病變巴洛氏食道症，有較高的機率罹患食道癌。因此患者應及早請教醫生及接受內窺鏡檢查。
- A& Q5 o$ b/ @" p b8 f, t
若長期出現以下症狀應立即就醫，如胃酸倒流至食道、長期喉嚨痛、吞嚥困難、胸口有灼燒感、上腹部疼痛等，因為胃酸倒流的治療需要患者改變作息的配合，通常會有漫長的治療期，更應有及早發現及早治療的心態。 os.tvboxnow.com8 v* D, p& i* F( G' o; q P( G
健康智庫﹕睡前兩小時不宜進食
# W2 I M% `% H+ t6 j/ Q0 r公仔箱論壇" C X4 c2 e4 P4 x: f2 [
要有效治療胃食道反流性疾病，患者可從改變生活習慣開始，包括少食多餐、少吃油炸及辛辣食物，於睡前兩小時避免進食，亦可透過藥物治療，治療胃酸倒流的口服藥物包括抗酸劑、促胃腸蠕動劑、H2受體抑制劑，以及質子泵抑制劑，當中以質子泵抑制劑的療效最佳。 公仔箱論壇( ?. n& z! N" _* g. _7 o2 E
改變生活作息 戒煙酒消夜
$ D# w- m8 x1 Y5 ~
從胃酸倒流的成因，可知預防此症須從生活作息做起。
' F6 f/ C* Y8 |3 P. ^5 b
(1)避免消夜，睡前不宜進食，或吃飽後不宜馬上入睡或臥躺，以免胃部有未消化食物 3 a2 A; ?/ g5 W0 K {( V
(2)戒煙酒，其他如咖啡濃茶汽水等刺激性食物都會刺激胃部分泌胃酸，也應一併禁口或酌量進食 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X5 V0 c, O, b0 a. f& B- Z
(3)衣褲不宜太緊，腰帶不宜扣太緊，會給予胃部過大壓力
/ L; V% m: x, r" ]( b8 |( xos.tvboxnow.com
(4)減肥，除了避免胃酸倒流，過於肥胖也容易導致其他疾病
0 Q9 \7 n' i4 c, ~# F" C3 O5 e6 o
文：腸胃肝臟科專科醫生姚志謙 圖：KyKyPy3HuK@iStockphoto、資料圖片 | 
發表於 2014-2-3 10:24 PM
| 
