天熱小心不當消暑也會中暑，像是在豔陽下運動完，瞬間喝冰水、洗冷水澡；或是在炎熱的天氣下滿頭大汗，忽然進入冷氣房，瞬間低溫造成身體擴張的微血管急速收縮，熱積蓄在身體裡、無法散熱而引起中暑。, J b' b( ^6 `+ d/ r
, |' K y# @9 w3 R! m* V9 L. h/ l健康吉美健檢中心院長楊培鎮表示，預防方法可藉由穿、脫衣服來調整體溫，或是在進出冷氣房前先待在一個溫度適中的緩衝點，讓身體對要改變的溫差有所準備。
4 G2 Q1 t) K8 i% a6 c! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 k6 F9 ?& R5 f, K3 `6 K
民眾若不慎中暑時，會出現頭腦昏沈、肩頸僵硬、四肢痠軟、多汗、口渴、噁心、疲倦、嘔吐、腹瀉、頭脹痛、體溫高、補充水份也無法解渴、心悸等情形。& M Q' M* A0 p; O$ U+ t' Q9 ^4 R
! S, h$ r: Z, |' r. Z哪些人比較容易中暑？楊培鎮醫師指出，一、戶外工作者及密閉空間工作者：例如勞工、農夫；及廚房廚師、船艙漁工等；二、年長者：皮膚汗腺萎縮和循環系統衰退，身體散熱功能降低；三、嬰幼兒：身體系統發育不夠完善，皮下脂肪又多，體溫調節功能差；
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/ e* P$ b- s. s9 u. }四、慢性心血管疾病者：天氣炎熱讓神經興奮，加重心血管負荷；五、糖尿病患者：糖尿病者對體內外環境溫度變化反應遲鈍，容易身體熱能負荷過多卻不自覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a( F, ?7 ^ B2 K. N
' r* w3 R0 U Wtvb now,tvbnow,bttvb六、服藥者：服用抗組織胺藥、抗膽鹼藥、安眠藥後會造成血管收縮，使體溫調節中樞發生障礙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z+ s$ O. k$ j, j/ F* L
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楊培鎮提醒，輕微中暑者盡量找方法降溫，濕布擦身體、灑冷水、吹電扇及冷氣，移動病患至陰涼處，避免曝曬至酷熱環境；嚴重者應趕緊送醫才行。避免中暑四口訣：躲太陽(室內陰涼處)、補水份(補水補鹽分少飲酒)、勤防曬(撐傘戴帽衣服輕薄)、要通風。
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發表於 2018-11-20 08:56 AM
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