早安健康編輯部／綜合報導os.tvboxnow.com* L: {+ z7 N/ z1 ]& Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U7 ]0 W) @+ o: L# f/ b9 Q
坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
- ?2 @* n% p9 p* M0 ktvb now,tvbnow,bttvb
; {, U# k" Z# _, d! }+ ?環跳穴的功效
3 s( D1 \: u0 d公仔箱論壇
- R8 K" E9 |- Q- b* n! |% h& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
& O& Q' H1 E" _% Y" q: z) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) U- G7 D3 |; C& a& i( {* gtvb now,tvbnow,bttvb功效：
! S+ ~5 p4 e6 b$ mtvb now,tvbnow,bttvb改善腰腿的血液循環。
+ i7 ]6 J& E6 O" }( h1 `公仔箱論壇消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。. \; O' W7 E1 a8 t' I4 L/ L
$ T4 p" j L6 c0 ]" u' b
位置： + A# f8 f; h j1 m J( l
兩側臀部正中央。 os.tvboxnow.com) H. S7 b- i8 C: |5 O
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。 |
發表於 2018-8-4 10:25 AM
| 
