炎炎夏日，路上行人走兩步路就汗流浹背，頂著烈日的機車族更應慎防熱傷害上身。醫師表示，機車族除應注意身體狀況外，最好每20分鐘就喝一次水、聰明選擇防曬衣物。tvb now,tvbnow,bttvb8 R$ Y; I/ N" n f4 z
' Y& l0 T$ N, s! ]0 D5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。衛生福利部統計，今年5月全台有466人次因熱傷害就醫，比去年5月196人次高出1倍之多，更創下近4年同期新高。
5 P/ L* Z8 |5 C& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n+ K/ K3 I2 u" H, c/ j
三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡受訪時表示，人體的組成有高達70%是水份，許多器官的運作都少不了水，當天氣炎熱的時候，身體會透過呼吸、流汗排水散熱，若沒有適時補充水份，就可能因缺水出現頭暈、昏迷、沒食慾等症狀。
0 Z2 j7 o% b6 T0 ^) e) T' gos.tvboxnow.com
2 s5 E! {+ i% {5 u夏天到來，除了外出要做好防曬工作，在烈日下曝曬的機車族更應慎防熱傷害。公仔箱論壇, Y8 t" W& z2 e: A0 { O2 T
5 w- w1 p; G7 Ztvb now,tvbnow,bttvb朱柏齡也提出機車族必知防中暑撇步──感冒、拉肚子、熬夜又遇上大太陽，千萬別騎車，因部分感冒藥含有抑制排汗的成份，恐影響身體散熱，拉肚子會使身體脫水、增加熱傷害風險，熬夜影響心肺功能，都不適合長時間待在烈日下。公仔箱論壇$ E5 \) H, C1 ?6 g2 Y1 X
公仔箱論壇 K4 |0 r, X- V9 e* k
有高血壓、糖尿病的慢性病患者，或是正在服用利尿劑等藥物的民眾，本身就是中暑的高危險族群，更應避免在大太陽下騎車。
' t5 G! z: ^+ @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C) X( c. k4 z) x3 Y+ O' F
上午10時到下午4時是每天最熱的時段，最好少在這段時間長途騎車；適時補充水份也相當重要，長途騎車民眾務必自帶開水，天氣愈熱水份得補充愈多，建議每10至20分鐘喝200至300毫升，要是飲水量大也應適時補充含電解質的運動飲料，避免引起低血鈉症。) o1 j3 O2 `# p) H3 V
/ a, S) n: V$ U! Z6 q公仔箱論壇若要長途騎車，則建議在路線中規劃「冷卻站」，建議每騎1、2小時的車就要找個有冷氣的便利商店休息，讓身體冷卻、降溫。tvb now,tvbnow,bttvb" W- k$ ^! C, E, H/ b5 R
+ ^7 _1 w. p3 j0 z6 \5 K2 p, e; W) m) gos.tvboxnow.com此外，可以選擇透氣的防曬衣物，千萬別為了防曬全身包得密不透風，也可以穿件涼感背心，穿之前先放進冰箱冷卻一下，有助維持身體的涼爽感。 ) L7 F- k5 c" m6 D' o
5 [- G9 n) q$ d
台灣新生報 |
發表於 2018-7-7 08:12 AM
| 
