早安健康／鍾佩錦報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z( P7 ?- f* o2 K! ^0 n- r0 @
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現今人手一支智慧型手機，生活離不開3C產品，無時無刻都在當低頭族。我們都知道長時間滑手機可能會引起乾眼症、白內障等問題，長期暴露手機藍光之下也會引發視網膜病變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D8 n4 w. J4 q: G) A
8 u' K/ Z; ]/ [( R3 j" w7 q( F0 Z& Xtvb now,tvbnow,bttvb國內最新動物實驗首度發現，實驗鼠每天12小時、連續7天處在藍光環境中，視網膜出現膨脹、變厚等病變。換算成人類，推估8歲孩童長時間大量暴露於藍光環境，只要2～3年視網膜就會病變，長期更可能導致失明。
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1 t1 z8 O7 m5 a- Z國內研究團隊與日本防衛醫科大學共同研究，並首次以動物實驗。研究結果發現，將近8成實驗鼠的視網膜或黃斑部出現病變，視網膜的感光細胞也出現細胞凋亡與細胞自噬等現象，顯示實驗鼠視力變差，若長期接觸藍光，最後就有可能失明。 tvb now,tvbnow,bttvb: G$ n8 x) X+ w3 r$ m4 |
! t8 F; N! T1 A# Y) m# x. D公仔箱論壇此外，不只傷眼，甚至連器官都受影響，因為實驗鼠的腎、肝、肺臟也都出現病變，懷疑是因藍光照射後，老鼠體內自由基增加，才引起器官病變。
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) r5 u! O0 \2 h8 X' v7 G公仔箱論壇輔英科技大學醫院眼科教授洪啟庭於報導中強調，雖動物實驗無法直接套用在人類身上，但研究仍證實手機藍光確實會傷害眼睛。
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使用3C產品，一天勿超過10小時 tvb now,tvbnow,bttvb3 c4 L/ D6 K# ~5 g7 G, N5 }: V
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洪啟庭提醒，使用3C產品每天以10小時為上限，且為避免藍光傷害眼睛，別在昏暗環境下使用手機，例如棉被裡面。此外，當白天陽光太強烈時也不適合滑手機，因為太陽紫外線易經手機螢幕反射入眼，加上原有的藍光，視網膜恐受損得更嚴重。
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台北市立聯合醫院中興院區醫務長蔡景耀也於報導中建議，民眾使用手機時注意下列事項，好好保護靈魂之窗。
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t' V$ v1 Q/ I6 \0 H6 k- ^1 q公仔箱論壇眼睛與螢幕距離保持40～50公分
* b8 z2 j) e* i$ a3 q* Bos.tvboxnow.com每使用30分鐘應休息5～10分鐘
2 x# `9 u7 h, b' l2 A4 t/ z! G# t& bos.tvboxnow.com連續使用時間不應超過2小時! c4 `% V0 ?4 u& W* T( B
並應使用隔絕藍光的手機螢幕保護貼，或下載降低藍光的APP程式
6 n* d$ F& V8 Los.tvboxnow.com陽光強烈時應戴太陽眼鏡，避免藍光傷眼3 Q' Z& q' H( F1 ]- r* s+ Z, _
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# b2 S! n) }6 g2 T9 W/ i8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2018-4-12 08:27 AM
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