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[健康資訊] 5大保健措施 防治青春痘

雖然青春痘只是小毛病,但是常會影響外貌,甚至影響到心理層面。% t, ~4 q3 U5 s* Q  K0 Y" V( \

: {# _! C# l$ ]5 h  M專家看法:
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執業中醫師周順頂表示,青春痘好發年齡一般是由青春發育期開始,直到四、五十歲都有可能,習慣上發生於青春期稱為青春痘,發生於成人稱為成人痘,成人痘大多與荷爾蒙功能紊亂有關係。青春痘容易在皮膚出現如同米粒大小、微微隆起點狀物,局部按壓容易迸出膿樣分泌物或是脂肪小塊,發作部位主要以臉部、背部、胸部及手臂部最常發生。
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7 E. f  q6 l6 h# ?周醫師指出,如果青春痘數量不多、症狀不明顯,瘡潰之後沒有留下疤痕,一般來說不需治療,但若青春痘數量太多、發炎症狀明顯,甚至患處留下疤痕,像這種情況最好還是盡早治療比較好,特別是成人痘,具有病理因素,卻是非治療不可。建議做好五大保健措施,有助於防治青春痘。
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! y* O. M# m3 o& z3 R* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.防治青春痘就應多喝水,可以少量、多次飲用,因為人體大部分都是水分,多喝水、多尿尿為最好的美容方法。
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2.少碰咖啡、可樂、濃茶、提神飲料等含咖啡因飲料,因為可以促使交感神經興奮、內分泌亢進,進而不利青春痘治療及預防。
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7 B1 c* ~9 W+ l# y; G' DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.不碰菸酒,因為菸酒都有興奮作用,長期抽菸、喝酒不但容易影響肝臟解毒功能,並且會使內分泌紊亂,進而產生暗瘡,甚至導致膚質變壞。
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- k2 o# G+ ~; [$ G+ ~- itvb now,tvbnow,bttvb4.多攝取富含維生素A、B、C、D、E等成分食物,比如糙米、酵母菌、蛋類、牛乳、柑橘類水果、草莓、花椰菜、蕃茄、甘薯及大多數新鮮蔬菜水果等,因為維他命A可以保護皮膚,維他命B可以減少油質分泌,維他命C可以防止青春痘蔓延,維他命D可以保護體內鈣質,維他命E可以預防皮膚產生疤痕。tvb now,tvbnow,bttvb7 h6 y- k% |! V; Z5 l+ m4 \1 S0 }

* l9 G) ]3 B4 n1 `4 A' F5.女生使用化妝品,應以自然、無色、淡味、水溶性化粧品為主,同時應避免長時間使用,以便使皮膚有充份時間休養生息。        
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  • soforlee

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