早安健康／健談
* ~7 ?* U( V+ m1 T$ O4 o9 J' d* |& J7 x: S8 }9 C! f) y
6 |! h; \4 f0 Gos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V- M7 u' _0 s: c8 S9 x8 w$ Z
肩膀是身體重要的關節之一，除了經常承受重量外，雙臂靈活度也由肩膀給予重要的支援。佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，肩膀的旋轉肌功能是很細緻的，由許多肌群相互合作產生肩膀細微旋轉動作；一旦肌群受傷，即會出現疼痛，並影響到肩膀旋轉角度，宜多加留意。# ?; T; x- m* h \
4 ~5 V5 E5 Z, g6 n
) f/ Q/ t+ R1 z0 u. o) I( f1 Ntvb now,tvbnow,bttvb看似簡單的肩膀旋轉動作，卻是由許多複雜的小肌群所組成，一旦某一束肌群受損、肌群撕裂，就會出現疼痛不適，甚至造成肩膀旋轉的角度受到影響。
& L, E; [, Z. F) E4 s# E( jos.tvboxnow.com; R( G4 d" |5 L* f. a8 f
佑康診所張凱翔醫師表示，造成肩膀旋轉肌撕裂傷的可能原因包括撞擊、負重太大等，但最常見的還是不經意受傷以及職業累積式的勞損。 os.tvboxnow.com$ o% d+ n5 R- L3 |% e) p$ f
公仔箱論壇; n6 B2 o( Q4 |5 e) Q: i1 b- c
1. 撞擊受傷：如因跌倒、車禍撞擊所致 公仔箱論壇7 D- r$ C" l- \
+ a; R- h- l% d3 l' b% P2. 負重過大導致運動傷害：在進行重量訓練者，也可能因為上肢重訓加重太快而導致肌群受損
7 q) [/ }( Y0 q- Y" @os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]/ w7 N1 @4 g1 ?: p0 s
3. 經常搬運重物者：如貨運人員、廚師、餐飲業、裝潢業者等
/ |& D" H1 O- E a+ s: Ios.tvboxnow.com
3 ^) d" T& A6 c* kos.tvboxnow.com4. 經常使用上肢者：如美髮業、職業運動員、健身教練、物理治療師、推拿整復師、外科醫師、家庭主婦等 os.tvboxnow.com" L9 H, ~: B* O+ E% h# _
3 [1 M- V4 v9 d9 H* S公仔箱論壇5. 平時少做但需要大量上肢活動時：如大掃除、搬家、大採買，甚至開車手往後拿取物品，都可能會造成肌群受傷的狀況。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z* X3 O0 I' q: f; |
9 k6 I* V/ O3 r; O9 w! x5 n佑康診所張凱翔醫師進一步說明，在診間問診時，經常遇到患者表明沒跌倒、沒搬重物、沒受傷，但卻出現肩膀疼痛的症狀；細究日常生活行為，發現可能是受到意外撞擊、搬提重物、瞬間肩膀動作太大，導致肩旋轉肌群出現微撕裂，而後因重複提拿重物、肩膀大量活動而擴大撕裂傷範圍。張醫師提醒，肩旋轉肌受傷的可能性相當大，建議從事上述活動時要注意工作與休息的平衡，並先做好熱身再活動，以降低肌群受傷的可能性。
) @% L/ `" Z0 V- k% t) p* ~- Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u/ u8 ?- f3 x
$ P; C8 b. c3 [: E& H% E% Z
- R7 a' m7 R! m0 u1 ?7 N# {) P3 q: Kos.tvboxnow.com
9 K, W) s/ D8 utvb now,tvbnow,bttvb肩膀旋轉肌撕裂傷相關問題，建議諮詢「復健科」
- V# d. i& N, f+ b+ j V
9 ~% Z* m3 B2 [1 t R& s: X, Wtvb now,tvbnow,bttvb專家諮詢：佑康復健科診所院長 張凱翔醫師 |
發表於 2017-8-11 09:26 AM
| 
