返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 更年期改善症狀 藥治標、食療治本

有些人認為,植物性類荷爾蒙有助改善更年期症狀。中醫師俞麗錦表示,傳統中醫更能改善更年期症狀,通常以急則治其標,緩則治其本作為基本原則。os.tvboxnow.com9 z4 P8 Q) p) O0 Z

5 ^! A' k( j4 j9 A平常還可準備酸棗仁雞湯,可以寧心安神、清熱除煩,適用於鬱悶煩躁、失眠、心情煩悶、健忘等症狀。
' i- \& g) W0 f. o  D' Cos.tvboxnow.com* |9 R  k2 W1 r5 d# V8 |* p
俞醫師指出,更年期婦女常見腎虛肝旺型,患者症見月經周期亂、頭暈、易怒、煩燥、潮熱、多汗、月經量少色暗,治宜滋腎平肝,常用知柏地黃湯加減;腎陰腎陽兩虛型也很常見,患者症見月經周期不定、耳鳴、腰痠、時怕冷、時怕熱,治宜補腎溫陽,常用二仙湯等中藥方劑。os.tvboxnow.com0 H; t, R  k3 _# X

+ [! f/ ~( o/ S% ~" {3 Y2 Kos.tvboxnow.com酸棗仁雞湯材料:酸棗仁2錢、紅棗10粒、浮小麥5錢、甘草2錢等中藥材,以及冬瓜1塊、竹筍丁半杯、香菇丁半杯、雞胸肉3兩、胡蘿蔔丁半杯、溼白木耳1杯、生薑2片、干貝1粒、鹽巴2茶匙、米酒半茶匙。
! J) b) [; M9 r" `) t" W5 ^3 \: b3 cos.tvboxnow.com
5 y1 \' M4 v0 b$ Ftvb now,tvbnow,bttvb做法:藥材洗淨加入2碗清水,大火煮滾後轉小火熬煮至剩1碗,再過濾取藥汁備用;冬瓜、雞胸肉切成小丁,白木耳切碎,干貝泡軟剝成細絲,倒入藥汁再加4杯清水、放入電鍋蒸熟,灑點鹽巴、米酒調味即可食用。        
1 A4 C6 f9 J4 O, r; W- j+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 x6 s3 I4 B. p( q" P8 Y
, Y$ p4 L9 B5 C8 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A6 K: M0 ^# A, ~

1 X( f9 ~- |  K" _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 a: y7 A5 g' S2 B2 w% F台灣新生報
1

評分次數

  • soforlee

返回列表