由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
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5 J) l5 C3 e/ I0 B/ h! Mtvb now,tvbnow,bttvb含有豐富多酚類及白藜蘆醇
1 m. e3 q$ _& ~+ o0 w/ c0 ztvb now,tvbnow,bttvb近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡里表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。
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女性150CC男性300CC公仔箱論壇4 C \6 W" L$ s1 V1 W8 \
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡里營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。
4 |5 W. V2 S+ r; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h8 A8 u! T" _8 Z; Q+ l, L4 r5 W
有脂肪肝就不適合喝酒
/ P) g; v- p5 U! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡里營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。os.tvboxnow.com% Y2 t4 `0 z- o( D+ {3 Y7 g
" t: S# Z9 U9 E! C+ q' J連皮帶籽葡萄汁也有益健康
- H2 ^9 r$ y- `" i V1 Q7 e2 ?os.tvboxnow.com劉怡里營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。os.tvboxnow.com+ P' s/ a& R' R9 V, o% w0 J I) J
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健康醫療／記者關嘉慶報導 |
發表於 2016-3-1 08:47 AM
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