[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

timmychoo

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。os.tvboxnow.com+ o% U: \( [& [  ~5 A/ g
但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，
/ E: W5 l" e1 a0 d讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。os.tvboxnow.com7 X! c  P' ], d. H. u/ x

* x( K! u! J6 b) E7 y1 r# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?
7 y# {8 }( `9 f. [6 D  |* j$ Cos.tvboxnow.com你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `3 r, J8 w5 j: e& u0 P
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?
6 k2 F  Z# [) X! p* L2 b1 O' oos.tvboxnow.com它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。
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洗內褲內衣褲os.tvboxnow.com" a1 c  X* u. y8 n/ I$ ~, A* n
內褲：半年換一次
0 X+ P8 I) t2 r& W& k% F1 W5 ?tvb now,tvbnow,bttvb根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。tvb now,tvbnow,bttvb  n6 k/ l5 v( p3 S
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。
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8 x2 @# @: j, Q  K5 B3 Stvb now,tvbnow,bttvb學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
* g$ I" Y1 j, O+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P1 `, s9 D% h* m( g$ M/ v) s0 U
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文胸：6個月換一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s9 t2 [6 w* s
在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，tvb now,tvbnow,bttvb+ I: b( \6 Q1 D/ p& i
否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。os.tvboxnow.com) F: H3 t/ ~5 `$ S) u) X
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。
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襪子：3個月換一次+ Z4 \/ a/ H/ {6 w: h2 ?3 N
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X' s* N& q! }3 U3 T; Q. E! D
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，+ M3 J0 L5 }4 {' c8 m0 j/ f* h4 {9 m
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。
% H/ T$ {) e4 S' Q/ [2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 n# _. T( w( Vtvb now,tvbnow,bttvb睡衣：至少一周洗一次tvb now,tvbnow,bttvb" j0 s0 a# i" r% d6 o: k  U, N
據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，os.tvboxnow.com& t1 ?) E/ `( L1 M, H
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，
6 Z* H0 Z# x1 Xtvb now,tvbnow,bttvb而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，os.tvboxnow.com  O0 n+ b! w/ z7 ^! u
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，
- j  L' `) X$ R- \os.tvboxnow.com就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!" V- [4 E) i6 M3 i
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洗曬床單
1 ^+ L9 B& ]1 b, j3 _' e+ q床單：每周洗一次
) x, _: G. ?- g2 L. c9 [* f; B: eYouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：os.tvboxnow.com& W4 _# E( n0 D. F1 N) O
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。公仔箱論壇  p$ Z2 J+ N; r2 X! X& k! M
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」" S" y+ g5 C  S, A( K7 H

( A; y' j2 t2 M溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，
8 U2 `' s& h; M& Ctvb now,tvbnow,bttvb而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、os.tvboxnow.com' U& }3 h( B& {
開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V  F' r  J$ q& s% G# H' C6 U

3 ^4 u' }3 Q9 `  i, U$ F! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枕頭及棉被
, {  s4 c  s! X* Ntvb now,tvbnow,bttvb有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，
, P' D5 L1 M( \7 i# e! C公仔箱論壇棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。
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4 d% w# y8 l& t1 e" uos.tvboxnow.com棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，1 }+ o" Q" |1 h0 g% M
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
7 Q* P, j+ r1 R. \# [  M% c4 ]os.tvboxnow.com如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R6 I6 B- U# Z& S

- E+ w3 ]& y* U% d, S+ {枕芯：1年換一次tvb now,tvbnow,bttvb2 A* F7 u* C/ ?7 ~, p
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，
: |: Q" |  \, Q: C# L, V7 \1 w0 e7 N滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。0 U- @% n  h! B# h3 M
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床墊：5年換一次os.tvboxnow.com* X" h& G/ @1 Z( J3 @
質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，os.tvboxnow.com! r3 R9 N. r3 j6 O+ K$ l: |
影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，
2 e7 `2 h8 b- R& a9 Z( f3 N有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，
0 ^1 s9 u7 I" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。
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毛巾牙刷2 Z- S7 k0 N% i& j7 U, W
毛巾：3個月換一次
5 W3 z5 U: C  H+ R7 q& K7 I' t* j+ l1 _毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，
# ?( y8 l7 E' s7 B清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c6 z& V2 S4 f; B% M3 Q
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，
# I3 k" m. y, X" N* K4 P7 ztvb now,tvbnow,bttvb毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，
$ K% o+ Q0 f8 V( Z6 B8 Mtvb now,tvbnow,bttvb會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。os.tvboxnow.com8 @7 k* J- `/ T. ~5 I2 [
所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。公仔箱論壇, p( {6 ]2 F: H
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牙刷：3個月換一次公仔箱論壇4 u: z4 \2 m7 b
平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。
. m" _! \  ]8 A, r# f* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。
/ F, ~+ o# Z( G" ^# ttvb now,tvbnow,bttvb每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。6 l& t! W6 f# M/ o1 {# Y

, S7 U4 D6 V% v, H% T! O$ h浴球：3個月換一次公仔箱論壇1 {- }5 r) [! F6 F
浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。公仔箱論壇3 M/ d' p! w* v! ^

+ l* @$ {6 \/ n0 v  ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗碗布：每天洗一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K% o  r& |+ N+ L1 H8 l
根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，公仔箱論壇- I4 j* k7 h$ |" }; [8 Z
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，
9 u' j# d& H& C! Z數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!
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* n3 e. w1 R/ ntvb now,tvbnow,bttvb茶巾：60度以上的熱水沖洗
$ k- I0 [( z9 U* O  j8 S  W茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t7 L/ d* ~# J
毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d- D" s$ t% ?6 d7 r
即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，
  y  J4 G, j# e公仔箱論壇別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!