材料： (2~3人份，人多時依比例增加材料即可)
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) _6 w4 k3 W4 ?. w# Xos.tvboxnow.com蕃茄1顆
- [2 {. y+ }, E9 qos.tvboxnow.com洋蔥1/4顆公仔箱論壇. O# T7 W4 q; k6 j0 O
紅蘿蔔1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c; |. r1 t! L
生香菇3朵
% i8 q4 g3 L* S3 p! K- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾香菇5朵
8 a8 Z. Y+ S2 u: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜1把(半斤)
5 V7 c$ p% [+ ^os.tvboxnow.com蛋2顆
- |# J+ G0 G* |2 l+ m+ b- i素肉少許
! a) U, i! W @* M+ X5 c中筋麵粉適量os.tvboxnow.com6 R3 o) D5 Q6 b3 ^& W2 S
清水2000cc0 k1 e2 O( [: ?
高鮮香菇粉少許
( @$ l g2 V g9 Y: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油少許os.tvboxnow.com% H8 N& m. q8 W$ P4 M4 z
! M$ @4 {9 T3 S4 D8 K2 Vtvb now,tvbnow,bttvb作法：tvb now,tvbnow,bttvb! J, U" x9 G. C h( n
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1.乾香菇先泡開，將洋蔥、紅蘿蔔、生香菇、乾香菇與素肉切絲，菠菜切段，蕃茄切塊，蛋汁打散備用。
- o4 `& H! E' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ C6 n4 o( I0 ?2 G, \7 h/ |2.中筋麵粉加冷水攪拌成黏糊狀備用。8 r8 x7 A9 f! C
4 c" ]8 S; \# O3.熱油鍋，將洋蔥絲、紅蘿蔔絲、生香菇絲、乾香菇絲與素肉放入拌炒爆香後，加入2000cc清水煮至滾沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z% a% G& u. p7 R, a' L: u S: Q
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4.麵糊以小湯匙依個人喜好大小挖取投入鍋中滾煮後，再加入菠菜與蕃茄煮滾。
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) D4 `3 _0 j9 {" ^$ l, jos.tvboxnow.com5.淋上蛋汁，煮滾後以高鮮香菇粉調味，起鍋前滴上香油即可。 |
發表於 2007-12-30 02:36 PM
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