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[健康資訊] 如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??

您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎?
  x; o3 E1 \, y0 h& q7 Y公仔箱論壇一旦"訓黎頸"您該怎麼辦?
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2 `$ e& U' [  r6 ~) Q嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
* H/ m9 g% F, \& k: e+ _tvb now,tvbnow,bttvb幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,嘛是要二三天光景, 公仔箱論壇& y- C6 y) q- \" O, k# C3 z3 b$ h4 C

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2 @* ?3 w2 ]$ U: p! M; c5 U3 w8 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脖子仍然是故障中。
' R% f5 ~7 i! E4 Ios.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u' e9 V% i5 o6 W, z! y  r% M
現在,恭禧你,收到這個訊息。
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一旦"訓黎頸"時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來, , ?4 Z/ X4 T2 S! i1 ^7 e8 f$ R
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慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,則您的"訓黎頸" ,將獲得最大的修復。公仔箱論壇/ A1 E: K$ k* a( Q

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# N& ^6 n/ R5 X如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。tvb now,tvbnow,bttvb3 R$ D( a5 C$ }- {3 I$ i8 `+ W9 Y

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( V3 y2 I4 L7 M# e2 h. Y2 p8 g. e/ {**記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您os.tvboxnow.com, f3 H2 U- O' g/ Z/ m4 u
頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常
/ f* ^% K+ m4 @$ V' [: Fos.tvboxnow.com按摩唷 !!公仔箱論壇6 ~, s: }. H% o
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' [1 n# e: @: `, w: x$ Z祝各位健康囉!
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* q4 Q3 x. l; l; S" w還有一招非常有效,屢試不爽 ,
% |6 O3 D4 U; y  Ttvb now,tvbnow,bttvb***左腳抽筋時高高的舉起右手,
$ p+ p4 \3 l) @7 f, e2 P0 e***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩 ., n, W( G( J# I6 o$ ~; T7 g  Y

. z+ Y8 w$ m% z  y公仔箱論壇再提供一個妙方 :
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若左腳麻了,用力甩你的右手掌
1 v! D: M3 Y& n0 M1 ^, _. BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @: d) a; z& y4 f
若右腳麻了,則用力甩你的左手掌
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