材料
R, W. o8 V# u8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 600克牛腩 230克馬蹄
9 q u H' ^. F& {6 G) J$ P7 s8 u- Qtvb now,tvbnow,bttvb150克豆卜 1/2粒蒜頭 {8 X( R' \; j4 G
4片薑 4碗清水os.tvboxnow.com) ]+ \* {" z. U6 O; R2 M
. d/ g4 p7 |2 X: f6 C' Gos.tvboxnow.com os.tvboxnow.com7 \4 _7 f4 l3 j8 }: v. X
; z3 ]; p) W3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
6 ]: u7 f7 T+ ^$ y/ i8 q公仔箱論壇 2粒八角 1/2湯匙蠔油tvb now,tvbnow,bttvb4 c8 c/ l% x: R6 S( {7 B' G
1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳
; B. q* \$ t9 P3 l Q1兩冰糖 1湯匙紹興酒tvb now,tvbnow,bttvb) L0 @ \2 A" W; ?" H1 I: w! F; R
8 c3 ]% w; U: B( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~" J0 W3 a( g; O
做法 tvb now,tvbnow,bttvb5 e1 _+ v! d0 k1 G; J; y
1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b! C- [/ H2 u' X
2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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