一．不吃早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，長期下來對大腦就有損害。
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二．長期飽食：一直讓肚子飽脹，易導致腦動脈硬化而智力減退。tvb now,tvbnow,bttvb9 s" K7 ^. D0 y* t) h
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三．甜食過量：吃了太多糖分甜食，會減少蛋白質和多種維生素的攝入，導致身體營養不良，而影響大腦發育。tvb now,tvbnow,bttvb! d* p7 k* z1 ^; o r
' w- E% N0 I: t& A6 D/ x' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四．長期吸菸：長年不斷吸菸，會使腦組織呈現不同程度的萎縮，易患老年性痴呆。tvb now,tvbnow,bttvb' H2 \' {( \0 k0 _- |
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五．空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
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六．蒙頭睡覺：把頭蒙在被子裡睡覺，隨著呼出的二氧化碳濃度升高，氧氣不斷減少，對大腦危害極大。os.tvboxnow.com/ V8 u4 w$ A$ \. P1 U5 ^3 o# u% Q# P; n
6 W- o$ _" X, u7 Y1 H4 m x& q七．睡眠不足：消除大腦疲勞的主要方法是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x3 @( k3 Q/ D' q- b' \
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八．帶病用腦：在身體不適或罹患疾病時，勉強持續學習或工作，不僅效率降低，而且容易造成大腦損害。公仔箱論壇0 r6 L0 B6 L" s4 v4 W6 t* @# s
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九．不願動腦：思考是鍛鍊大腦的最佳方法，不願動腦的狀態只會加速腦子退化。os.tvboxnow.com1 [6 t R/ `% k8 Q# O2 }
3 i, v: V2 U& D0 ]* V$ c公仔箱論壇十．少言寡語：經常說富有邏輯的話，會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能；反之則會退化。 |
發表於 2007-10-13 12:01 PM
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